大暑

夏季最後一個節氣。每年的公曆7月22日、23日之間，太陽到達黃曆120°，是大暑節氣。這正好也是暑假期間，小i又開始接受媽媽的制裁了。

01

小i Q：媽，為什麼夏天我也會感冒啊？

i媽 A：夏天人體體表溫度偏高，在還未恢復正常體溫的情況下就吹風吹空調，再加上身上的汗液也會在吹風的情況下進行降溫，這不亞於秋冬季節直接吹冷風。所以以後不管多熱，一定要讓自己涼快到正常體溫再進入空調房。

小i當晚就聽i媽的話，等汗消了才吹空調，於是吸溜吸溜的聲音沒有了（所以聽媽媽的話真的很重要）。

02

小i Q：媽，我又拉肚子了，為什麼明明只是吃了一點西瓜和冰飲，就會肚子疼啊？

i媽 A：小朋友都知道冰的吃多了對腸胃不好，再加上西瓜屬於涼性食物，對腸胃刺激更大，當然會拉肚子。炎夏時節，火龍果·荔枝·芒果等·要少吃，冰飲也要少喝，要多吃蓮藕苦瓜等食材，雖然味道差，但是護腸護胃。

03

小i Q：媽，我沒有胃口怎麼辦啊？什麼都不想吃。

i媽 A：給你煮個綠豆湯消暑，綠豆洗淨浸泡一小時，放入點飯鍋中加大量清水，再加入適量冰糖，熬煮至綠豆出沙即可。再拌一個糖拌番茄，番茄不吃皮可以把番茄劃十字刀口，拿開水燙泡後剝皮，切小塊，用白砂糖拌勻即可。

友情提示：小朋友們用鍋和要小心，這可不是呼呼就能解決的

小i：今天的i媽也很知識淵博呢

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