我們每天都要洗洗臉，讓面部保持乾爽舒適，但是不要小看這件事，特別是對於愛美的女生來說，在美容院、護膚品上花錢，卻連最基礎的清潔都沒做好，那一切的保養都是白搭。

我今天就來教大家如何正確的洗臉，講講常見的洗臉誤區，看看你中招了沒！

誤區1：洗臉次數越多越好

有些油性肌膚的出油較多，恨不得臉上一出油就跑去洗臉。其實過渡的清潔不但不利於保養臉部肌膚，而且會把保護肌膚的油脂洗掉，當肌膚感覺到乾燥的時候就會分泌更多油脂，造成越洗越油。

所以洗臉只需要早晚洗一下就好，除了工作需要，一般不建議多次洗臉。

誤區2：熱水洗臉舒服，冷水洗臉提神

洗臉的水溫選擇也很重要，水溫太熱會造成皮脂膜的破壞，加速臉部肌膚的老化。

冷水洗臉並不是收縮毛孔，而是會讓毛孔緊閉，無法洗淨沉積在面板的塵埃和殘留物，更容易長痘。

最適宜洗臉的水溫是35度左右，既是用手去感覺有溫熱，這樣結合潔面產品，不僅能有效的去除臉上的汙垢，對面部的刺激也會更小。

誤區3：洗臉的時候沒有手法

有些人洗臉，可能用毛巾上下一搓就完事了。其實，大力搓肌膚並不會洗得比較乾淨，反而會對面板造成損傷。洗臉時，最好選擇泡沫綿密的潔顏品，用泡泡從下向上以打圈的方式洗淨髒汙。

因為臉上的毛孔都是向下長的，角質層也是從上往下層層分佈的，逆著生長方向的洗臉手法，會比較容易排出毛孔垃圾，還能提拉肌膚，幫助對抗面板衰老。

誤區4：洗臉用什麼水都一樣

用自來水洗臉是每個人都做過的事情，但是看似潔淨的自來水，實際暗藏著傷害，自來水中殘留的有害物質很容易被臉部器官給吸收，導致過敏。

根據美國化學協會的一項研究支出，人體透過體表被吸入的氯要比飲用燒開後的自來水高出6-100倍，遠遠高出飲用自來水的攝入量。

總結：有資料顯示，人體的百分之八十的疾病與水有關，其中自來水有害物質除了口腔攝入外，大部分都是經由人體面板洗浴時攝入。尤其是對於廣大女性和嬰兒，長期使用有汙垢、細菌、雜質的水洗澡，容易導致面板暗黃，甚至引發肌膚疾病。