前段時間網路上流行這樣一則文案“

漂亮的不是我，是18歲

”，美女們想什麼呢？自己過了18歲依然可以繼續美麗，保持著美麗和青春。

保持的美麗的秘訣是什麼？當然要數保養了，眼角的皺紋則是開始衰老的表現，眼角周圍的狀態不好，整個人看起來特別的無神和疲憊，使用

泊泉雅

媚眼明眸眼貼膜

，有顯著淡紋抗皺、防止眼紋產生的作用。

除此之外，能夠幫助眼部預防及淡化魚尾紋等問題，使眼部保持年輕平滑狀態，一般性保養每週3-4次即可。抗擊衰老的同時不衝了水分，對熬夜產生的黯淡、粗糙的面板有很好的緩解作用。

提亮膚色有很好的作用，對眼周圍的小問題都能針對性的解決，當自己做面板檢測的時候發現，細小的黑眼圈和皺紋很嚴重，堅持貼了

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，慢慢的眼周圍的黑眼圈淡化了不少，整個肌膚都透露著水嫩。

眼周圍的面板出現乾澀和疲勞感，一定要儘快的改善。當自己長期的面對著各種的電子螢幕，很容易出現傷害到眼睛，這種現象既不是近視，

同時也不是藍光的氧化傷害

，而是大家熟知的眼睛疲勞和眼睛乾澀。

眼睛乾澀大多數情況下則是因為眼睛疲勞導致的，長期用眼患上眼乾症的比例特別的高，據不完全統計，四個人當中有一個人則患有乾眼症，尤其是30歲以後的女性，患病的機率會更加的高。

自己交一篇護眼的筆記，對眼睛有保護的借鑑

20-20-20的休息方法

適合電腦上班一族，比如IT工作、計算機、醫生、教師等，長時間的對著電子螢幕，對眼睛的傷害是十分大的，雖然這不是近視，也不是藍光氧化傷害了眼睛，而是眼睛乾澀和疲勞。

一般都是過度用眼導致的。

理解則是看著電子螢幕20分鐘的時候，抽出20秒鐘，看20英尺外的地方，20英尺的大概距離則是6米。

不要死盯著同個地方，時而眨眨眼

通常情況下，一個人的眨眼的次數是15次，每天我們盯著手機和電腦的時候，因為自己的注意力太過於關注，一分鐘都需眨眼6次左右。想要眼睛溼潤一些，儘可能大家要多眨眼幾次，為了讓自己保持良好的習慣，不妨在電腦上貼個便利貼，寫三個字“多眨眼”。

恰當的選擇熱敷方法

熱敷是很多人保護眼睛的一種方法，但不是所有的乾眼症都是和，

長時間的慢性結模發炎引起的乾眼症

，熱敷有可能會讓眼睛乾澀的症狀加深。乾眼症透過熱敷來緩解有一定作用，熱敷會軟化分泌物進而排出去。

眼部的肌膚本來就很嬌弱，用溫熱的毛巾敷即可，千萬不要用太熱的水，每兩分鐘換一次熱毛巾熱敷的時間為15分鐘，家中有蒸汽眼罩也可以代替毛巾，因為毛巾比較麻煩，臨睡前使用再合適不過。

用嬰兒沐浴露好好的清潔眼和臉

洗臉的問題大家每天都在做，殊不知你是否做到了真正的清潔，眼睛地方分泌的油脂分泌物需要好好的清洗，如果打理的不乾淨，

容易出現臉部油漬太多

，阻礙了自己臉部毛孔的透氣，洗臉的時候，不妨用嬰兒的沐浴露。

嬰兒使用的沐浴露比較輕入，清洗的時候用棉籤沾上一點沐浴露清洗下睫毛的根部，再用清水好好的將眼睛周邊的面板清洗乾淨。

恰當的使用眼貼

眼貼的作用則是滋潤緊緻眼周肌膚，改善幹紋，增強眼周肌膚彈性，提升眼肌活力，改善眼周肌膚乾燥、細紋、鬆弛等現象。透過增加膠原蛋白的生成， 面板重新變得緊緻有彈性，令肌膚重回活力。尤其是

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，很多人都在用。

經常和手機電腦打交道的上班族一定要注意保護自己的眼睛，隔一段時間則向遠處眺望一下，

或者看一下綠色的植被

，有條件還可以在桌子上放個加溼器，淨化周圍的空氣。空氣乾燥高緯度地區的人患上乾眼症的機率特別的高，如果你的城市長期處於霧霾當中。

生活的地方一定要放上空氣清淨機，從而緩解乾眼症狀，你所在的地方很乾燥，則要放置加溼器。

平時一定要少熬夜，少喝咖啡，為了減輕自己的壓力，平時不妨多出去走一走、看一看，為自己的眼睛放個假。每個護眼的時候都會有自己的方法，個人覺得貼眼貼很有必要。

今日話題：你的護眼作業是如何做的？