家長們都很關心孩子的身體健康，但是在如何加強孩子的體育教育上卻犯了難，隨著教育局對學生體育教育的重視，體育運動對每個孩子來說都將越來越重要。

之前的“學習第一”的理念已然落後，“吃好喝好營養好”身體就好的想法也是不科學的

，除了在體育課的運動外，家庭日常生活中的運動也必不可少。

在孩子的成長過程中，

父親

始終扮演著很重要的角色：做飯打掃時是孩子的貼身保姆；教育孩子時是孩子他媽嘴中的“反面教材”；檢查作業時是孩子的“各科輔導老師”，但有一個角色卻很容易被家長們忽視，

那就是孩子的“第一任體育老師”！

作為體育老師，父親仍是最合適的人選

！

因為相較於母親，父親有更好的耐力和活力陪孩子運動。而且現在幼兒園中幼師大多是女性，相對於女性的溫柔，父親的身上自帶的陽光的形象，在和孩子的運動中有更好的引導作用。

如何當好孩子的體育老師？

01

給予孩子正確的引導

孩子的運動能力本就在成長過程中，在剛開始接觸運動專案的時候肯定困難重重，

因為孩子的耐挫性較差很容易就失去興趣放棄了。

孩子他媽為生活的瑣事操碎了心，沒有過多的耐心去慢慢引導和鼓勵孩子，

這個時候爸爸們就可以挺身而出，陪伴和指導孩子練習

，並給予鼓勵，讓孩子透過自己的努力慢慢掌握技巧重拾自信和興趣。

02

言傳身教先動起來

孩子是家長的一面鏡子，你看到孩子的樣子也是自己真實的面目

。如果每天回家就是躺在沙發上玩手機看電視，那麼你的孩子多半也不愛運動。

特別是爸爸們，你在家的行為都在孩子的眼中，每天抽出一個固定的運動時間，

讓孩子看到父親的行動。言傳身教，

當他們看到爸爸每天都要運動時，就會明白原來運動也是生活的一部分。

03

幫助孩子養成底線

三天打魚兩天曬網可不能讓孩子感受到運動的樂趣

，如果決定要讓孩子參與一項運動，就要做好打持久戰的準備，首先自己得有一個堅持的底線。

定了計劃和時間就要努力做到，

不管孩子再哭鬧不情願，父親也應該守住底線，

讓孩子知道只有按計劃運動才行，養成言必行的好習慣，慢慢在孩子心中形成自己的底線。

04

帶孩子體驗多樣的體育專案

好奇是孩子的天性

，當孩子能夠熟練掌握跑、跳、行走等基本動作後，對新奇的運動形式則更加渴望。這個時候運動能力更好的父親就該出場了。

週末假期陪著孩子一起騎車、游泳、登山等；放學和孩子一起打籃球、跳繩、乒乓球等，

讓孩子體驗不同運動帶來的樂趣，更有助於激發孩子的運動興趣，發掘孩子的運動潛力！

同時和孩子的運動時光也能增進和孩子的感情，收穫一份值得珍藏的美好回憶。

05

鼓勵孩子參加學校體育活動

運動是培養孩子社交的最好方法

，就像一個融合劑，將本不熟悉的小朋友們牢牢黏在一起。孩子們透過運動建立信心，培養合作能力，相互認識，是孩子們學習與人交流的最好方式。

生活中我們往往可以看見愛運動的孩子性格更外向，能更快的和人溝通。父親更善於傾聽孩子的心聲，

放學回家可以多和孩子瞭解在學校運動的情況，並鼓勵孩子多和小朋友一起參與體育活動。

相對於媽媽，

爸爸們對於孩子的愛很少“說出口”

，而和孩子的運動相處洽是促使雙方自然、舒服地溝通交流的良好途徑。所以孩子他爸，請做好孩子的第一任體育老師！