幫助寶寶認識時間，對他將來養成規律的作息、合理安排與規劃自己的生活有著重要的意義。

2 歲左右寶寶的時間觀念較為模糊，主要與具體生活事件相聯絡，比如餓了，就知道吃飯的時間到了。因此，最好能結合日常生活對寶寶進行時間教育。

《養成規律的生活作息 》

每天讓寶寶在規定的時間裡作息，幫助他形成較為穩定的生物鐘。比如固定白天玩耍、睡午覺的時間，晚上陪他進行較安靜的活動，如看畫報、講故事等，作為他睡前的訊號。

久而久之，寶寶就會習慣這種規律性的生活，他能感到每天的生活都是有預期的，這樣慢慢就會加強寶寶的時間觀念。

《豐富寶寶的生活經驗 》

2 歲以內的寶寶還只能掌握一些簡單的時間概念，如“白天”、“黑夜”、“早上”、“晚上”等， 他對時間的認知與自己的生活經驗是息息相關的。

因此，早上起床時，家長可以對寶寶說：“早晨天亮了，太陽公公也快出來了，咱們快穿好衣服出去看看。”

到了晚上，可以對寶寶說“天黑了，外面什麼都看不見了，咱們快吃晚飯，洗澡睡覺““動畫片結束了，寶寶就該上床睡覺了”等，使寶寶在生活中能分清早上和晚上。

《有意識地使用時間用語》

有意識地在寶寶面前使用一些時間詞彙，比如當寶寶提出一些要求時，告訴他“吃過午飯再去”或“等爸爸回來再說”、“午睡之後再做”，增進他的時間概念。

一開始寶寶不一定能理解這些短語，但是經過家長的耐心引導，一定會慢慢跟上大人的思路。等寶寶聽懂以後，他們就可以耐心地等待到家長許諾的時間，並逐漸形成時間概念。

《告訴寶寶做事有順序》

此外，還要讓寶寶知道做所有的事情都是有時間順序的。

例如，吃飯前要告訴寶寶：“先洗手後吃飯”，玩耍時要讓寶寶知道“先收拾玩具然後才能看故事書”等等，慢慢地讓他明白做事一定要養成有序合理的行為習慣。