多數姐妹在透過其他方法治療都沒有懷孕的情況下才選擇試管，這其中要承受常人難以承受的壓力。儘管找到試管技術助孕，有了一絲希望，但對於姐妹來說壓力都蠻大的。

1、泰然處之

姐妹在之前的備孕過程中遇到很多挫折，長時間沒有得到好孕的訊息，往往對懷孕產生恐懼的心理，害怕選擇試管也沒有結果，對自己也一點信心都沒有。

這些都能理解，但不能因為前面的不成功而影響和破壞了試管希望，既然選擇了試管，想拼一拼，那麼就要放下所有包袱，不要有心理負擔，泰然處之更有驚喜。

2、按計劃進行

因為久備不孕，多年無子，很多親戚朋友都在詢問，他們的各種關心往往會讓姐妹自亂正腳，緊張、焦慮、不知所措。

不管親戚朋友處於什麼原因，說了什麼，都不要在意，心胸豁達一些，少去理會，如果實在避免不了，就一笑了之。然後按照自己的生子計劃進行，不要因為別人的閒言碎語擾亂計劃，得不償失。

3、要樹立信心

試管期間姐妹們往往會有急於求成的心理，希望一次就成功懷孕。這樣的心理容易引起精神緊張、焦慮。如果試管一次、兩次不成功，姐妹會急躁起來，情緒不穩定，對試管程序也有影響。

雖然試管嬰兒技術能幫助提高懷孕率，但對於不同的病況也有不同的治療方案，成功率也有所不同，不能因為一次的失敗而擾亂了整個生子計劃，失去信心。

4、試管越早越好

現在的姐妹事業心重，為了事業推遲生育的很多，錯過最佳生育年齡，大齡生子就顯得非常不自信，加上親朋好友的期待，自己更是精神壓力更大。

這個時候姐妹們就不要後悔，因為沒有後悔藥，只能直面面對。如果姐妹現在就想要孩子，那麼就趕緊行動起來吧。不管用什麼方法，越早生育就越好，因為人的生殖能力不會一直保持不變，只會越來越差，把握好當下的生子計劃，才能越早實現生育。

5、夫妻合力

生孩子是夫妻雙方的事情，需要夫妻雙方相互鼓勵和支援，不論遇到什麼問題，都需要共同承擔，共同進退，給女方減輕壓力，增加信心和勇氣。家庭是夫妻共同承載的小船，只有夫妻同心協力才能抵達勝利的彼岸。