每次跟家長聊天的時候，總是有些託管學員的家長反映過這些情況：

孩子喜歡用哭鬧、耍賴來達到自己的目的；

一點事不順心，孩子就崩潰、發脾氣；

陰晴不定，窩裡橫出門慫，見人不打招呼；

總是擔心孩子能不能交到朋友……

甚至一度懷疑，孩子變成這樣，真的是被自己慣的嗎？可是轉念再想想，平時似乎也沒怎麼慣著孩子呀！

其實，接觸教育行業這麼久了，逐漸意識到，其實孩子也是獨立的個體，他們和大人一樣，也會有負面情緒。作為家長，我們不僅要愛孩子暖心可愛的一面，也要學會接納孩子的壞情緒。

好情緒和壞情緒都是再正常不過的存在。

我們的託管校區設立一門課程，叫做“非智力開發課程”，這個課程裡，就有講到如何教會孩子情緒管理，並且會給出了具體的解決方案——把負面情緒轉化為“正能量”。讓孩子們知道我們每個人情緒都不是一直不變的，而是時刻在變化著的：正面情緒可能會變成壞情緒，壞情緒也能戰勝，讓自己變得積極起來！

所有人都知道要重視孩子的情緒管理，但落到實處，只覺得孩子的情緒是玄學。事實上，這並不難。情緒管理強調情緒管理三步法：認知——表達——應對。

我們會以故事或者遊戲的形式匯入，然後在不同的情緒之下會產生什麼樣的兩種對立的情緒，每種情緒會造成你什麼樣的生理反應，帶孩子一一對號入座。

先讓孩子理解情緒，進而才能表達情緒，才能說出心中的感受、需求，父母才好引導孩子去應對自己的壞心情。

生活中，孩子確實容易玻璃心。認為家長工作忙，陪伴的時間少了點，就覺得爸爸媽媽不愛我了，開始作天作地、不聽話……可以給孩子講講這個故事。 告訴孩子，爸爸媽媽陪著你時的感覺，就是愛和幸福。當我們不能陪你的時候，愛也不會消失，而會給你力量，戰勝悲觀和不開心。

一點小事就會讓孩子“炸毛”，同樣的，孩子的快樂也很簡單。

比如《快樂和悲傷》這節情緒管理課中，我們會引導孩子先去回憶讓自己最快樂的事和最悲傷的事。如何記住快樂的時光，一次快樂的回憶，也許能幫助孩子疏解十次壞情緒。

只有認識了情緒，才能瞭解自己，意識到自己的情緒正處於什麼樣的狀態，當孩子開始理解自己所擁有的情緒體驗，他們就會不再那麼抗拒。

並告訴孩子，在某種情況下，快樂可能會變成悲傷、悲傷也可能變成快樂。

負面情緒小精靈，就像是孩子此時此刻內心真實的情緒，是大膽的、外放的表達；正面情緒，是良好的引導，是我們應該指引孩子養成的性格！