文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

群裡一個還沒出月子的寶媽焦急地詢問：“寶寶睡覺時總是把雙手舉過頭頂，像投降似的，會不會有什麼不好啊？我婆婆說要把包被捆嚴實點，但包緊了他又難受，怎麼辦啊？”

這位寶媽問得很慌張，怕寶寶舉著手會著涼，每次給他

塞回被窩裡，一會兒又伸出來

，一遍又一遍，自己都快崩潰了。

而且，聽長輩的說法她也覺得很不靠譜，希望大家能分享一下經驗。

寶寶總是舉起手睡覺，再普遍不過了

其實她家寶寶出現的問題非常普遍，幾乎所有媽媽都會遇到，解釋起來也是各種腦洞大開：

“舉手比較舒服吧？張開胳肢窩能散熱，睡得更香，寶寶都怕熱”

“哈哈，沒準寶寶是外星來客，伸展雙手是為了接受訊號呢~”

“可能是還沒解鎖別的動作吧，畢竟在肚子裡就這個姿勢。”

寶媽們的腦洞雖大，

但有的說法也有些道理

，總之寶寶這樣的睡姿屬於正常的生理現象，新手家長們不必擔心。

等寶寶長大了，睡覺的姿勢會解鎖更多，現在這種“投降式睡姿”漸漸的就會少出現了。

為什麼小嬰兒喜歡舉起雙手睡覺？

1、從母體內帶出來的習慣

寶寶在子宮中，由一顆小小的受精卵開始發育，漸漸長出雙手雙腳，成為如今白白胖胖的小嬰兒。

然而，隨著寶寶的長大，子宮的空間雖也在不斷擴增，卻仍跟不上他發育的速度，最終寶寶只能以蜷縮的姿勢睡在裡面，

雙臂彎曲放在身前

，猶如一隻小蝦米。

寶寶出生後，開始幾個月內仍會保持這樣的習慣，這是他們在母體中倍感安全舒適的姿勢。平躺睡著後，雙臂會隨著引力落在身旁，正好彎曲靠在頭的兩側，就好像舉手投降一樣。

細心的家長應該會發現，寶寶剛出生時，雙腿在也會經常保持彎曲，看著像羅圈腿一樣。

這也是習慣問題，當他學會站立、走路，就會隨著肌肉骨骼的發育而慢慢伸直了，

不必擔心。

2、感覺涼快舒適

小寶寶還無法清晰表達感受，也不知冷熱，但他會本能地採取一些措施讓自己舒服一些。

當家長給寶寶蓋得被子太厚，讓他覺得很熱時，就會自然地將雙手伸出被子，舉在頭頂上，

好增加身體的散熱面積

，這樣感覺涼爽一些。

3、發育的常見情況-強直性頸部反射

嬰兒睡著時，偶爾兩條手臂會做出不一樣的動作，通常會把頭轉到一側，兩隻胳膊一隻伸直，一隻彎曲，好像在做擊劍表演一般。

這是寶寶發育過程中的常見神經反射，叫做“強直性頸部反射”，也被稱作“擊劍反射”。

通常

到孩子5個月左右

，神經系統漸漸發育，這種反射就會漸漸緩解消失。

4、嬰兒的自保本能

小小的嬰兒初到這個世界，很容易受到驚嚇，陌生的聲音稍大些就會嚇到他，激起自我保護意識。

不到四個月的小嬰兒被嚇到後，會不由自主地用雙手舉過頭頂，或者雙臂環抱，這是最能讓他感到安全的姿勢。

睡覺時雙手上舉也是在保護自己，而且這樣的睡姿，還能

避免不慎堵住口鼻的風險。

5、病理性原因

針對這種常見現象，只有一個病理原因要重視，那就是神經系統發育異常、肌張力加強。

但若是如此，除了表現在睡姿上之外，還會有其它病理性特徵，

一定要綜合判斷

，別斷章取義，自己嚇自己。

因此，家長們請多細心觀察，有異常及時送醫院，別錯過了最佳的治療時機。

寶寶總舉起手睡覺，需要放到被子裡嗎？

專家的建議是：不要強行糾正小寶寶寶的睡姿，但有幾點事項需要注意：

寶寶選擇舉雙手睡覺，是因為這個姿勢能讓他更舒服，強行把手塞入被窩，會使其感到不適而煩躁哭鬧，再次舉起手時，還有可能掀起被子蓋住口鼻導致窒息。

可以給寶寶穿上長袖衣服，這樣即使雙手露在被窩外，也不會著涼。

室內溫度最好保持在22-24℃內，這是令寶寶最舒服的溫度，如果出汗了就用乾淨的毛巾幫他擦一擦，以免受涼或熱出痱子。

如果寶寶的發育狀態較差，表情淡漠不協調，對外界刺激沒反應，同時睡覺又總是這種舉手投降的姿勢，就要考慮神系統是否出現問題，最好帶娃去醫院做個檢查。