文 | 張書願 小凡姐姐

著名的“棉花糖實驗”相信很多父母都聽說過。

斯坦福大學心理學家沃爾特·米歇爾博士（WalterMischel），1966年起在幼兒園進行了一系列有關自制力的實驗。

受試者是4~5歲的小朋友，參加實驗的他們可以獲得棉花糖作為獎勵（有時是棉花糖，也有時是曲奇餅、巧克力等孩子喜愛的食物）。他們可以選擇馬上吃掉，但如果能夠再等待15分鐘，他們就可以得到兩塊。

不同的孩子有不同的表現：有的孩子忍不住，直接吃掉了棉花糖；有些孩子則用比如唱歌、矇眼睛等方法轉移自己的注意力，抵抗住了誘惑，最終得到了雙倍的獎勵。

實驗到這裡還只進行了一半，這個實驗成為經典的原因在於：大約30年後，米歇爾對這些受試者進行了跟蹤調查，發現當年那些能夠抵制誘惑的小朋友，有更好的人生表現，比如更好的SAT成績、教育成就、身體質量指數，以及其他指標。

這個實驗用一顆棉花糖，來證明自控力和“延遲滿足”的能力，對個人成就的影響。在很長一段時間裡，對心理學、教育等領域產生了深遠的影響。

不少父母因為看到這個實驗結果，故意處處“延遲滿足”，希望透過這種方法來讓孩子成為一個有成就的人。

但是非常打臉的是：這個實驗結果最近被推翻了。

不是延遲滿足，而是家庭環境影響孩子的未來

2018年5月25日，紐約大學的泰勒·瓦特、加州大學的葛瑞格·鄧肯和權浩南，在心理學領域的頂級期刊《心理科學》上發表了一遍論文，推翻了“棉花糖實驗”的結論。並得出了另一個結論，“孩子能否取得成功，並不取決於延遲滿足的能力，而是取決於孩子背後的家庭。”

如果家庭能給孩子穩定的感覺，讓他覺得自己透過忍耐可以得到第二塊棉花糖，孩子大機率會選擇等待；如果家庭環境不夠好，孩子會覺得連第一塊棉花糖都有可能會消失，那麼他大機率就不會選擇等待。

這裡所說的家庭環境並不僅僅是指物質條件，更多的包含了父母為孩子營造的家庭氛圍。

早些年，這樣一些育兒觀念特別火：

嬰兒哭了不能立刻抱，因為如果一哭就有的抱，那麼他以後會哭得更頻繁更厲害；

孩子要什麼都不能馬上給，否則他就會變得沒有自控力，見什麼要什麼；

對於孩子喜歡的東西，要給得慢一點，再慢一點，以培養孩子的耐力……

表面上看，說得似乎都挺有道理，但實際上都很反人性。

我國古代思想家老子說過：“人法地、地法天、天法道、道法自然”，意思是說宇宙天地間萬事萬物均效法或遵循“自然而然”的規律。

育兒也是一樣的，我們在追尋探索的各種育兒方法，最終都要回到最簡單最自然的親子關係中。

我一直覺得“延遲滿足”這個詞太刻意了，站在孩子的角度來看，他們感覺到的是：一個明明很輕鬆地就能夠幫助我的大人，卻變著法子不讓自己稱心如意。

我不知道在嬰兒啼哭的時候，有多少媽媽可以忍住不抱，反正我當時是沒忍住。雖然我看過的很多育兒書、專欄文章，都建議不要立刻抱，但是在孩子哭出聲的那個剎那，母性的本能告訴我：去他的所謂育兒專家。

現在，我很慶幸，

我自然而然的母性本能幫助孩子建立了良好的安全感，因為孩子嬰兒時期的全能自戀被很好地滿足，所以他能夠發展出更加健全的人格和技能，並且有能力去信任他人，而我也收穫了跟孩子非常好的親子關係。這些，才是其它所有教養方式得以實施的基礎

。

而如果刻意去“延遲滿足”，反而會讓孩子產生挫敗感。他會覺得自己的想法都不會被滿足，自己是不受歡迎和不被愛的。漸漸地，孩子會變得不自信，也難以去信任父母和其他人。

不走極端，幫助孩子學會等待

有的家長可能會說：那也不能什麼都依著孩子，要什麼給什麼吧？

其實，這完全不用擔心。因為我們真實的社會環境根本沒辦法滿足一個人“要什麼有什麼”的慾望，父母只要不是過分溺愛，就不會讓孩子產生“想要什麼，就得來什麼”的妄想。

我們要相信，孩子是很聰明的。只要給孩子一個真實、自然的環境，不刻意不強求，孩子會懂得並不是自己想要什麼就能得到什麼。

我們要做的，就是幫助他們在“想要”到“得到”的過程中，學會等待。

孩子想要一個玩具，如果你覺得玩具本身不錯，又很久沒有買新玩具了，那麼大可以立刻爽快地答應孩子的請求；但如果不久前剛剛買了新玩具或者你覺得玩具本身不利於孩子成長，那麼也可以把真實的想法告訴孩子，或者跟他約定：“媽媽知道你現在很想要這個玩具，恨不得馬上就得到它。但是呢，我們這個月的玩具預算已經用完了，不如再等一段時間，如果等到你生日的時候，你還想要這個玩具的話，那我們就去買下來，好不好？”

告訴孩子，美好的事物值得等待，就像等待一朵花開，一顆種子發芽。

在自然的環境中，去學會等待，這本身也是一個很美好的過程呢。

不盲從不偏聽，父母才是最瞭解孩子的人

“棉花糖實驗”的風靡和被推翻事件也給我們家長一個啟示：

不要只顧著聽各種專家的建議，卻忘記了：每個孩子都不一樣，自己的孩子只有自己最清楚。

我們去了解學習更多的育兒知識當然沒有錯，但所有的知識，都只是自己養育孩子的參考。真正決定如何教如何養的，是我們自己。我們不能被各種各樣的育兒理念弄得暈頭轉向，反而沒有了自己的獨立思考。

有一句話很火，叫做：“我懂得了那麼多道理，卻仍然過不好這一生”，在育兒的路上，很多父母也有這樣的困惑：“我看了那麼多育兒理論，卻仍然教不好自己的娃。”

是的，沒有哪件事是光憑理論就可以搞定的，育兒也是如此。僅僅憑藉著書上的理論來教育孩子，而不去聯絡實際情況，就容易浮於表面，簡單片面地使用“術”，而不知“道”為何物。

育兒是一條沒有止境的路，不管是教育方式還是我們自己，都是在懂得更多、實踐更多的過程中不斷迭代，變得更好。

注：文中圖片來自Pixabay網站