看到這樣一個案例，媽媽身高一米六，爸爸身高一米七，媽媽擔心兒子長不高，在兒子進入青春期的時候，想要抓住孩子長高的關鍵幾年，使用了人們最常使用的偏方，熬製“田七海馬湯”給孩子補身體，希望可以促進孩子長高。

起初效果還是比較明顯的，孩子身體生長很快，但是漸漸地，孩子身高增長緩慢，半年之後孩子完全不再長高。

媽媽很著急，帶著孩子去醫院檢查，檢查結果是孩子的骨骺線提前閉合，身高已經成定局。

孩子此時的身高還不足一米七，根本沒有達到遺傳身高。

為什麼男孩的骨骺線會提前閉合呢？

男孩的媽媽身高一米六，爸爸身高一米七，根據遺傳公式計算，男孩的遺傳身高大約在171。5cm，現在的孩子營養好，身高往往會超過遺傳身高，可是這個男孩身高沒有達到遺傳身高，提前停止長高了，這碗“補湯”害人不淺。

三七具有活血的功能，而海馬主要功效是補腎壯陽，短時間內調節氣血，兩種混在一起，短時間內確實可以促進軟骨細胞分裂，進而促進長高，但是孩子長時間喝這種湯，會引發早熟，導致骨骺線提前閉合，骨骺線閉合之後，身體就不會再長高。

孩子長高的誤區，你中了幾個？

民間有很多偏方，都是人們一代一代傳下來的，老人的方法中有的卻是是妙法，但是有的對結果無意，可能會起到反作用。

1、喝骨頭湯促進長高

有不少人認為骨頭湯中含有大量的鈣元素，孩子多喝骨頭湯，身體長得快。

聽起來好像很有道理，骨頭湯促進骨頭生長，實際上完全沒有科學道理。

骨頭湯中漂浮著的白色物質不是鈣元素，主要成分是脂肪，鈣元素是肉眼看不到的。多喝骨頭湯只能導致橫向生長，並不會促進軟骨細胞分裂。

2、多喝補湯促進長高

有很多家庭為了促進孩子長高，單獨給孩子熬製各種大補湯。

孩子腸胃功能還很薄弱，經常喝補湯，可能會引發腸胃功能不適，甚至引起脾虛，更有甚者，如果食用不當，出現上文中提到的早熟現象，一旦孩子骨骺線閉合，到時候家長後悔就來不及了。

3、二十三躥一躥

民間還有一種傳說是“二十三還能躥一躥”，這一躥就能改變“矮個子”的命運，所以有不少人期待著到23歲的時候，再躥上一躥。

孩子的骨骺線一旦閉合，軟骨就不會再發育，骨骼就不會再生長，所以“躥一躥”是不存在的，家長不要錯過孩子生長的最佳時期。

4、身高隨父母，改變不了

“龍生龍鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞”，這裡強調的是遺傳的作用，關於孩子的身高，民間很多人的觀點是孩子身高隨父母，家長不雅瞎耽誤功夫，父母高孩子就高，父母矮孩子註定是小矬子。

不要過於誇大遺傳的作用，遺傳身高是基礎，後天的營養和運動真的會改變身高。

想要孩子長高，家長關鍵注意這幾點：

1、關注孩子的適齡身高範圍

我們首先要關注孩子的身高，關注孩子適齡的身高範圍，瞭解孩子的身高處於一種什麼水平，當發現孩子的身高已經低於臨界值的時候，要引起足夠的重視，帶孩子就醫檢查，避免因為我們的忽視錯過了孩子的最佳治療時間，成為一生的遺憾。

2、飲食營養結構要重視

想要孩子長得高，飲食的營養結構必須要重視，葷素搭配，保證每天的飲食中有充足的肉類蛋白質、植物蛋白質和各種瓜果蔬菜。

多讓孩子吃魚肉、蝦肉等白肉以及牛羊肉，多讓孩子喝純牛奶，有助於孩子長身體。

3、運動專案會選擇

能夠促進孩子長高的最有效的方法就是增加運動量，不過運動的專案也有講究，力量型運動不僅不利於長高，還可能限制長高，我們要給孩子多增加一些彈跳類專案，比如說跳繩、籃球、排球等等，這樣的運動專案有助於促進軟骨細胞分裂，進而促進身體長高。

4、 戶外活動不可忽視

另外還有一點很重要就是增加孩子的光照時間，不要讓孩子做溫室裡的花朵，多讓孩子曬曬太陽，有助於增強孩子的體質的同時，還能促進孩子體內的鈣元素的吸收。

5、抓住孩子的最後長高的機會

孩子進入青春期以後，第二性徵開始發育了，說明孩子的身體縱向生長已經接近尾聲了，我們應該抓住最後的機會，保證孩子的營養供給，多讓孩子參加戶外活動，孩子真的可能會多長上幾釐米。