在日常的生活中，我們可能會發現這樣一種現象，那就是小男孩在開始長鬍須，而女孩來月經的年齡變早了，當一名四年級的女生跟我借衛生巾時我整個人是有點懵的。當然這些情況的出現，可能是由於現在社會生活水平提高，孩子們吃的東西比以前要更加的有營養。

但是現在有一種現象存在於我們國家的兒童之中，那就是性早熟。有調查資料顯示在我國差不多有53萬名兒童患有性早熟。

性早熟是指女孩8歲、男孩9歲以前呈現第二性徵。男孩女孩均會出現身高和體重過快增長，女孩具體表現為乳房發育，陰毛、腋毛出現，月經來潮等；男孩表現為睪丸容積增大，陰莖增長增粗，鬍鬚、陰毛出現等。

那麼性早熟有沒有危害呢？作為一種疾病來說，答案是肯定的。

性早熟會讓孩子提前發育，可能在他的發育時候自己在班級裡面鶴立雞群，是個小巨人。但是由於發育時間過早，所以會影響他的後續成長。等到其他的孩子們開始正常發育長高的時候，性早熟的兒童會發現自己的身高出現了停滯狀態，那麼就會導致孩子在和其他人的交往中出現自卑心理。而且性早熟的孩子在成年後的身高通常會低於平常孩子成年後的身高。

很多家長覺得現在孩子性早熟的原因可能是喜歡吃一些油炸食品和大豆產品。因為家長覺得這些食物裡面的激素多，所以孩子吃了之後才會出現性早熟。

雖然食物會對孩子的發育產生影響，但並不是關鍵的因素

像炸雞、漢堡這種在家長眼中的垃圾食品，很多家長認為這些食物經過反覆油炸之後產生的物質是導致孩子性早熟的關鍵。但是其實這類油炸物質主要會對孩子的記憶力產生影響和性早熟之間沒有必然的聯絡。

認為吃炸雞、漢堡等食物會導致兒童性早熟，其實是一種誤區。

營養過剩和營養不均衡

在飲食方面引起兒童性早熟的原因是由於不良飲食習慣導致的營養過剩和營養不均衡。

肥胖

由於營養過剩，孩子可能會發胖，而肥胖是導致性早熟的原因之一。

炸雞是很多孩子都喜歡吃的東西，但並不是每個孩子都會因為吃這種油炸食物而變胖。原因就在於有些孩子喜歡吃這些東西，而家長也不限制孩子吃的次數和多少，這就會造成營養過剩。

舉一個簡單的例子，大家都知道雞蛋可以補充營養，可是有的孩子每天吃一個雞蛋，有的孩子每天吃6個雞蛋。吃一個雞蛋可能正好把身體需要的營養給補充上了，那麼吃6個雞蛋會不會營養太多了呢？這些多出來營養最終就會演變成脂肪。

肥胖是由於自己體內的脂肪堆積導致的，而脂肪可以使腎上腺類固醇轉化為雌激素，孩子體內雌激素增多就可能導致性早熟。

吃動結合

所以為了防止孩子因為肥胖導致性早熟，家長們一定要限制孩子對炸雞、漢堡、奶油蛋糕等高熱量、高糖分食物的攝入。由於孩子對食物認知的有限性，所以作為家長在飲食方面不能完全按照孩子的意思進行。

同時也要注意讓孩子進行鍛鍊，鍛鍊時也不要急於求成，最好制定一個計劃，循序漸進，逐步增強孩子的運動強度，促進孩子的體脂消耗。

均衡營養

小孩子對食物的喜愛很明確，有些孩子可能還存在著挑食的現象。如果孩子只喜歡吃一些肉類的物質而不喜歡吃青菜，這就會導致孩子的營養不均衡，這個時候家長就應該及時的對孩子進行引導勸誡，保證孩子對不同營養物質的攝入。

另外家長們能夠不讓孩子在外就餐，就不要讓孩子在外就餐。畢竟外面的飯怎麼說都不如家裡面的飯讓人放心

同時一定要保證孩子的吃好早餐。由於父母上班，孩子由於上學的原因很多家庭早飯可能準備的匆匆忙忙的。但其實早飯對孩子很重要，對家長也一樣。孩子的一頓早飯需要支撐他在學校進行一上午的學習。

早飯建議孩子能夠攝入富含優質蛋白的雞蛋、牛奶、肉類等，如果可以的話，建議孩子每天都喝一杯奶及其製品。家長也要告訴孩子多喝水，少喝飲料，儘量不要讓孩子吃太多的零食

隨意進補

可能有些家長覺得自己孩子學習辛苦，而且等處於長身體的關鍵時期，所以經常會購買一些營養物品給孩子進補。但是有些保健品其實並不正規，如果隨意給孩子吃這種保健品的話，會使孩子體內激素異常進而造成孩子性早熟。

如果孩子確實需要透過保健品補充營養，建議家長在購買時一定認準“藍帽子”標識，同時保健品的攝入也要適量。

值得注意的是家長要講自己吃的補品和孩子分開不要讓孩子誤食含有激素的藥品。

塑膠製品

現在市場上存在著許多無良商家，這部分無良商家為了節約成本，他們在製作玩具、保鮮袋、 飲料瓶等物品時會在裡面加入一些不合格的塑化劑。這些塑膠製品DEHP會導致女性性早熟；使人的免疫和生殖能力下降。

所以家長們在日常生活中對於塑膠製品的使用一定要小心。

現在很多塑膠製品的底部都會進行標識。我們可以根據標識的不同來決定在什麼情況下使用怎樣的塑膠製品。由於不同標識的塑膠製品在不同的溫度下會產生相應的變化，所以家長們要知道哪些可以加熱哪些不可以加熱。以5號PP為例。

“05”——PP（聚丙烯） 微波爐餐盒採用這種材質製成，耐130℃高溫，透明度差，這是唯一可以放進微波爐的塑膠盒，在小心清潔後可重複使用。需要特別注意的是，一些微波爐餐盒，盒體以05號PP製造，但盒蓋卻以06號PS（聚苯乙烯））製造，PS透明度好，但不耐高溫，所以不能與盒體一併放進微波爐。

孩子是家長的寶貝，為了孩子能夠健康的長大，在孩子的成長過程中，家長一定要注意觀察孩子的成長變化。如果發現自家孩子和同年齡的其他孩子的相比存在發育異常的情況，最好儘快找醫生進行諮詢。