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自來水、桶裝水和淨水器,究竟用哪個最實惠最健康?

2021-10-24由 營養師陳倩 發表于 母嬰

水是生命的源泉,每天我們都離不開水,水也能給我們身體提供必要的礦物質,可以說水是每個人都必不可少的液體。曾經飲水更多的是一種生理上的需求,而隨著生活條件的變好。

飲水不再單單侷限於喝了不渴的框框,大家更開始關注怎麼喝水能讓身體更有益處,喝水不僅僅是要滿足生理需求,還要滿足我們的健康需要。

自來水、桶裝水和淨水器,究竟用哪個最實惠最健康?

居家生活中,我們大部分飲用水都是來源於自來水管中引出的水,很多家庭為此安裝了家用淨水器,希望用淨水器來淨化自來水的雜質,讓喝進去的水更乾淨無汙染。

有些家庭雖然沒有安裝淨化器,但他們選擇購買桶裝水,認為這種經過過濾後裝入大桶的水更乾淨放心。

關於這兩種水源哪一種更安全的討論也是源源不絕,但無法得出準確的答案。那麼我們飲水究竟應該選擇哪種水源會相對安全呢?這兩種水源有哪些區別和明顯的特點?我們一起來分析一下。

關於桶裝水

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1. 桶裝水是什麼

簡單來說桶裝水就是把自來水經過加工過濾後變成純淨水裝入大桶中的水源

。桶裝水在開發階段已經被充分過濾了,所以拿來可以直接飲用,沒有太多的雜質。

2. 桶裝水的優缺點

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優點就是水的種類豐富多樣,選擇上更加多樣化。但缺點也比較明顯,雖然每桶大桶水的價格不算太高,但如果長期飲用大桶水,價格就不是很合適。

而且大桶水開啟後就要儘快喝完,否則會讓空氣中的細菌進入,影響水的質感和淨化程度

。另外大桶水需要經常更換,費時費力,基本需要配置飲水機等配套裝置,也算是額外的一筆支出。

關於家用淨水器

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1. 淨水器是什麼

淨水器一般是安裝在水源處的機器,可以在引入水的源頭就將水進行消毒和殺菌,整個過程是一個密封的管道,比起大桶水的密閉性更強,汙染機率更小

。透過淨水器出來的水可以滿足直接飲用的條件。

2. 淨水器的優缺點

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更換方便,淨水器的關鍵在於過濾芯,每次只需要更換濾芯就能達到過濾的最佳效果

。單獨比較一個濾芯和一桶大桶水的價格,濾芯不佔優勢,但是濾芯使用時間會更長,價效比來說存在明顯優勢。

而且淨水器不需要經常更換,減少了人工成本。如果說淨水器的缺點,可能就是它總價相對高一點,但如果長期使用,總價的劣勢也就不明顯了。

桶裝水和淨水器該如何選

自來水、桶裝水和淨水器,究竟用哪個最實惠最健康?

有些人可能在如何選擇上比較糾結,兩者都有優勢,選擇上我們該從哪幾點優先考慮呢?

1. 根據營養程度

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如果大家考慮這一點,那兩者相差無幾,市面上雖然對這兩種水源有不同的宣傳,但是我們從營養成分和所包含的礦物質來看,兩者並不存在顯著差異。

也就是說兩種水都是經過過濾後的礦泉水,都可以直接飲用,也不要盲目聽信市面宣傳它們的鈣物質含量,拿水來補鈣,效果微乎其微。

2. 根據汙染程度

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大桶水的水桶本身就是迴圈使用的,可能會在期間出現一些二次汙染的可能,並且大桶水在灌裝或是運輸過程中都難免有些細菌的入侵

但淨水器是每家單獨使用的,相對來說減少了汙染的機率,與空氣中的細菌接觸的可能也更少一點。如果從汙染程度考慮飲水的安全性,那家用淨水器或許選擇度更高。

3. 根據方便程度

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大桶水要經常更換水桶,也需要家裡配置飲水機或是飲水泵,操作起來稍微有些麻煩,而家用淨水器多是更換濾芯的。

且不用經常更換,如果為了方便,那還是家用淨水器比較合適。但是有的家庭或許認為大桶水更適合一個家庭使用,那選擇大桶水也是可以的。

總之兩種水都有各自的優勢,究竟如何選擇還是應該看每個家庭的需求程度。不過無論如何選擇,水源的安全衛生應該是最先考慮的因素。

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