抑鬱症就只有精神症狀嗎？不一定的

1。睡眠問題

抑鬱會影響您的身體和思想，情緒低落的人通常難以入睡。

2。胸痛

這最可能是心臟、肺部或胃部問題的徵兆，首先進行相應的檢查排除這些原因。如果都沒有相關的器質性問題的話，那有可能是抑鬱的症狀。另外，抑鬱也會增加患心臟病的風險，而患有心臟病的人也更容易抑鬱。

3。疲勞和倦怠

如果您感到非常疲勞，以至於沒有足夠的精力進行日常工作，即使是在充足睡眠的情況下，則可能表示您感到抑鬱。

4。肌肉和關節疼痛

當您持續疼痛時，可能會增加患抑鬱症的風險。抑鬱症也可能導致疼痛，抑鬱的人經常性疼痛的可能性是普通人的三倍。

5。消化問題

我們的大腦和消化系統緊密相連，這就是為什麼我們許多人在承受壓力或擔心時會感到胃痛或噁心。抑鬱症也可能引起噁心、消化不良、腹瀉或便秘。

6。頭疼

一項研究表明，患有嚴重抑鬱症的人患偏頭痛的可能性高三倍，而患有偏頭痛的人患抑鬱症的可能性高五倍。

7。食慾或體重變化

有些人抑鬱時會感到飢餓，而另外一些人可能會出現暴飲暴食，結果可能是體重增加或減少，以及精力不足。抑鬱症與厭食症或暴飲暴食有關。

8。背痛

當您有長期的慢性背痛，可能會導致抑鬱。而抑鬱的人會變得緊張，致使頸部或背部疼痛的可能性增加四倍。

9。煩躁不安

睡眠問題或其他抑鬱症狀會讓您有這種感覺。抑鬱時，男人比女人更容易煩躁。

10。性問題

如果您情緒低落，可能會失去對性的興趣。一些治療抑鬱症的處方藥也可能會影響性功能。

儘管光靠運動不能治癒抑鬱症，但長期來看可以幫助緩解抑鬱症，它可以緩解疲勞並幫助您更好地入睡。