姐妹們，下午好！

走出電視劇16年的

劉亦菲

又回來了，誰看了不說一聲絕！

沒錯，

《夢華錄》是劉亦菲成年之後出演的第一步電視劇。

上線才一週，豆瓣評分高到了8。8，這也是目前2022國產劇豆瓣評分最高

奔著天仙的臉和身旁好多人的按頭安利，我也居然一口氣追了十多集！服道化劇情演技齊刷刷線上，

但討論度最高的，還是劉亦菲。

不少網友（包括我）表示，看劇的時候容易聽不到臺詞，因為光顧著看劉亦菲的臉去了。

這點別說咱們了，就連和劉亦菲搭戲的男演員，都是

因為有劉亦菲才肯出演。

看這快笑飛的蘋果肌，是真的開心啊~

確實如此，

劉亦菲每次出場，都能美到讓人暫停下來細細觀賞。

一出場的

素衣划船，

江南美景配美人，就像一幅山水畫

為救妹妹深入青樓假扮花魁，

紅衣紅唇，

眉眼間豔成一團火；“勾引”渣男時的小表情又帶著一絲輕佻靈動，像只傲嬌的小野貓，

一顰一笑都顧盼神飛~

遊街披麻袋，頭髮臉蛋都髒兮兮的，反倒還有種

悽婉破碎的美感，

頭上的爛菜葉在美貌光環下都看著像翡翠簪子

難怪大家都說：古裝這塊，還得是劉亦菲！

不管是這次的趙盼兒，還是16年前的王語嫣、趙靈兒

不過也不乏一些網友挑刺，

覺得劉亦菲的臉有一點胖，沒有以前少女時期的時候好看

有一說一，神仙姐姐也35歲了，

讓人家保持十七八歲的狀態完全就是強人所難。

天仙現在看起來非常正常健康，沒有硬凹少女人設，橫看豎看都是個美女無疑。

而且衰老是必然要經歷的，特別是這種【臉胖了】。又或者說，

並不是臉胖了，而是【發腮】了。

可以說，

發腮是每個人幾乎都逃脫不開的宿命

看看咱們

普通人的【顏值崩塌】，

無非也就是發腮惹的禍。

今天就來聊聊這個蠻有意思的話題：

發腮原本是用來形容貓咪的，公貓在成長過程中，雙腮肌肉會逐漸膨大，像鼓起的小饅頭，

臉型也從“V”變成了“U”

這個現象在人的身上也很常見，隔三差五就有明星因為發腮上了熱搜。大家都疑惑，

這人怎麼長著長著就殘了呢？

其實發腮，有好幾種成因

肌肉型發腮

決定腮大小的骨頭，主要是下頜骨。下頜骨在成年之後就基本定型了，所以發腮和它的關係不大。

那是因為啥呢？主要還是下頜骨上面的咬肌，

也就是咀嚼用的肌肉。

經常咀嚼東西，特別是如果

愛吃有嚼勁的食物，咬肌就會越練越發達。

咬肌變大後，整個下庭也會看起來更寬，而且很多人吃東西都習慣用一側咀嚼，這樣就很容易

造成大小臉、臉型不對稱、嘴歪

一些問題。

脂肪型發腮

脂肪型發腮簡單來說，就是臉胖了。

咬肌上也是有脂肪的~

而且脂肪型發腮並不完全等於發胖。很多明星身材沒啥變化，但是臉明顯就寬了很多

本來很精緻的小v臉，發腮之後就像充了氣的U型起球，

整個氣質都油膩了不少

更災難的是，脂肪型發腮還很容易形成

雙下巴，

看起來就像胖了十斤

骨骼型發腮

骨骼型發腮一般都是由基因決定的，有少部分人的下頜角能長到40歲左右。

骨架變得凸顯後，臉盤子就顯得更方了~

衰老型發腮

前面也說到，

人會變老，發腮幾乎不可避免。

臉上的

膠原蛋白一旦開始流失，臉就會開始下垂鬆弛，

重心就全落在腮幫子上了，自然腮也越來越方。

對於發腮，除了護膚、醫美來緩解，我們還可以試試其他的方式，來達到

【收腮】

的目的~

髮型上

想讓腮幫子顯得小，最簡單的就是靠髮型來修飾。

擋住下頜角，減少暴露面積

覺得自己的臉寬、下頜角寬，就

在附近多弄弄碎髮擋下來

可以考慮去剪一個

“長八字劉海”，

它是八字劉海的延伸髮型。

這個劉海的長度在顴骨往下還要多出一個弧度，

一直延伸到下巴，比普通八字劉海更長。

這個長八字劉海其實自己也很好操作：

把頭髮中分，

用食指的第一根關節去確定劉海寬度，

分下來

把左邊的頭髮拉到右邊的下顎角，超過下顎角的頭髮剪掉，

右邊同理

最後用捲髮筒或者捲髮棒處理一下就完成了~

露出額頭，改善長寬比

發腮之後，下庭在視覺上會變大變寬，需要用髮型來讓下半張臉顯得更小一些。

首先要

pass掉的就是遮擋額頭的厚劉海 ，

這種厚劉海會縮小上半張臉的面積，顯得下半張臉更寬更方

可以選S型側分發，找到一邊

眉峰垂直往上的延長線到髮際線，

從這裡開始分成46或者37開

另外還是要注意蓬鬆度。對，雖然被說爛了，但真的很重要！即使分對了側分，但

貼頭皮的頭髮真的太顯臉大。

髮際線位置的頭髮，一定要是

先往上延伸再往下垂的，

而不是直愣愣地直接披下來

分發縫的時候，可以用尖尾梳or手指劃Z字，

“Z”字越小發縫越隱形，

這樣就能增加頭頂頭髮的厚度

有捲髮棒的姑娘，可以

用捲髮棒把頭頂做蓬鬆，

然後稍微卷一下發尾，差不多卷個兩三次就蓬鬆起來了~

還有一些姑娘的頭髮很

容易出油，

出門沒一會頭頂就直接塌了。

我建議你們可以

把頭髮“抓”起來，方向是往上帶

（注意是抓，不是摸），然後再用噴霧定型

妝容上

腮幫子、下頜角寬大，還可以靠妝容來打造視覺收縮的效果。

發腮之後，腮部附近的線條就會變得模糊，

雙下巴出來了不說，下頜線都直接沒了

好在靠修容能修出下頜線，視覺上也能讓腮幫子變小。

其實這塊部分的修容是一個整體，要想修的自然，

鬢角一直到接近下巴，包括脖頸上方的

整個部分都要照顧到

先找到自己的下頜角，然後慢慢地暈染，

畫直線突出稜角，延伸至鬢角髮際線，然後過渡到脖子

雙下巴明顯的姑娘，可以參考

毛戈平的雙下巴修容法，

效果be like：

把下巴抬高找到沒有雙下巴的點，然後

找到下頜點，用粉狀高光突出，

先達到延伸下巴的作用

接著把

少量陰影塗下唇凹陷處，

輔助降低高光點

用深色修容壓暗亮部

（笑起來凸起的肉肉）

，然後用高光提亮暗部

（凹陷的部分），再用刷子輕掃自然地過渡就ok啦。

日常鍛鍊和習慣

除了髮型和妝容，

日常的一些小習慣

也可以延緩發腮，讓臉越來越小。

防發腮訓練

之前在日本綜藝裡看到過一個

“消滅”雙下巴的方法，

對拯救發腮也挺有效果的，步驟很簡單，一組不到一分鐘就做完了。

首先，

抬頭挺胸、腹部用力，把臉往後仰到能看見天花板。然後用力張大嘴，伸出舌頭，

保持5秒

再把舌頭伸回來，閉著嘴巴保持5秒。

這個過程會有下巴肌肉變緊的感覺

最後再慢慢地把頭抬回來，有意識地移動頸部的肌肉。

動作1天重複做3次

這組動作雖然看起來不美觀，但真的對咬肌、脖子這塊的肌肉刺激很有效果，堅持下來就能改善~

改善駝背和低頭玩手機

長期含胸駝背、低頭玩手機

也會讓發腮來的更快，因為咬肌到脖頸附近的肌肉得不到拉伸，時間一長，肉就會直接罷工下垂了

平常就要注意體態問題，有駝背問題的姑娘，

可以每天靠牆站20分鐘，讓站姿達到下面的要求

玩手機儘量不要低頭，把手機拿高一些。

手痠的話可以用左手支撐右手，

就可以避免下意識低頭了，親測有效~

少吃咀嚼的食物

年輕姑娘發腮，一般都是【吃】出來的，特別是

喜歡吃需要不停咀嚼的東西。

如很多姑娘喝奶茶，喜歡加一堆小料，珍珠椰果芋泥全都要，奶茶直接變成八寶粥。

嚼的多，咬肌就不停地在幹活，你不發腮誰發腮呢？

表情管理

最後再po個發腮臉的表情管理。

做表情時

儘量用下巴發力，

這樣臉型在視覺上能縱向延伸，自然不會被注意到腮幫子了~

要想找到下巴發力的感覺也很簡單，只需在笑的時候，

用舌尖頂住上顎

，嘴角就會呈現一個自然上提的弧度

可以適當地把嘴微微張開，

下半張臉會縱向拉長，腮幫子也就看起來沒那麼大了~

好啦，今天的乾貨就講到這，大家存圖的存圖，收藏的收藏，順便再安利下天仙的新劇哈哈~

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