一年之際在於春，成年人除了增長資歷外，經歷社會“毒打”後，臉皮也愈加厚實。

但對於一些人而言，即便沒皮沒臉，也忍不住臉紅，甚至還尷尬不已。

明明沒喝醉酒，明明沒遇到男神、女神，為何這臉總是紅撲撲的，像個猴屁股一樣，而且還出現瘙癢、刺痛的感覺。

一到春天滿臉紅，究竟是什麼回事？

事實上，這些都是“敏感性面板”的表現，所謂的敏感性面板，主要是這類面板最容易受到外界的刺激，對外反應格外強烈。

而進入三月份，氣溫逐漸上升，各種植物競相生長，給大自然帶來了生機和活力，雖然春天溫度適宜，但這個季節面板容易乾燥缺水，嚴重時甚至還會出現脫皮起疹等問題。

對於敏感性面板而言，更是格外的難受。

比起痤瘡、皮炎等這類獨立性疾病，敏感性面板更像是一種具有相同類似表現的症候群，比如發熱、頭痛。

而個別人臉皮比較“薄”，常常面頰毛細血管就會容易擴張，一遇到溫度高或情緒緊張時就會馬上臉紅。

更多人的敏感性面板，主要是面板屏障受到損壞。

這種情況下很多人就需要給面板補充水分，其實方法比較簡單。

第一

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多補水

水分是人體的重要組成部分，同時也是肌膚嫩滑的動力。

如果想要解決面板乾燥問題的話，多喝水是關鍵，正常而言，每天至少要保證2000毫升左右的飲水量，尤其是早晨，經過了一晚上的新陳代謝，體內水分基本上被消耗殆盡。

而若是晨起後喝一杯溫開水，不光能補充體液，還可以促進血液迴圈。

另外睡前喝適量的溫水，可以使面板細胞得到滋潤。

第二

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敷面膜

提到避免面部乾燥時用的方法時，相信大家不約而同地想到敷面膜的確如此，想要面板更為水潤，睡覺之前敷一貼面膜，能夠讓面板保持著水潤的狀態。

而面膜中含有的一些成分，還能在一定程度上滋養面板。

不過提醒大家，無論使用任何面膜都不要敷太久的時間，一般15分鐘就完全足夠了，此外敷完面膜後還要清洗乾淨，使用護膚品進行保溼。

第三

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護膚品

保持面部水潤的關鍵就是選擇適合自己的護膚品，進而才能達到鎖水和修復的目的。

關於如何選擇，建議大家先做膚質測試，倘若是油性肌膚的話，使用爽膚水搭配乳液就能達到不錯的效果，但若是乾性膚質，最好使用爽膚水結合面霜，效果便會事半功倍。

第四

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多吃蔬果

水果蔬菜中不僅富含各種營養元素，同時也有大量的水分。

到了春天之後，著重地吃些新鮮蔬菜及水果，例如常見的蘋果，梨子等，水分和營養都非常充足，若是攝入量適中，不光可以讓面板喝飽水，還能夠提高面板的抵抗能力，由此免受細菌和花粉的侵擾。