俗話說：“一白遮百醜”，每個女人都想要光滑白皙的肌膚，但這樣的肌膚卻不是每個女人都能擁有的。隨著環境汙染的日益嚴重，加上一些不良的生活習慣，很多肌膚問題接踵而至，雞面板就是其中之一。雞面板，醫學上又叫毛周角化症，是一種很常見的肌膚問題。它的出現對女生來說會增加很多煩惱，因為太影響美觀了，讓她們在驕陽似火的天氣都不敢穿裙子出門。那麼怎麼治療雞面板最有效呢？接下來小編就給大家推薦一些很實用的偏方。

怎麼治療雞面板最有效 多運動

不知道你有沒有聽過，運動是最好的護膚品，這句話是有科學道理的。運動有助於排汗，對身體不好的不必要的醋酸鹽和身體新陳代謝造成的毒素，它們可以伴隨著汗水被排出體外，這就是大家常說的排毒。而且運動出汗能夠協助我們清理毛孔和皮表的廢棄物，這也是夏天雞面板略有環節的原因。但運動後應儘快洗澡，不然身體排出的這些毒素和廢棄物會殘留在毛囊上，會加重面板的負擔。

怎麼治療雞面板最有效 良好的飲食習慣

良好的飲食習慣是護膚的關鍵，那麼對有雞面板的朋友來說，平時應該吃什麼不該吃什麼呢？可以多吃些蔬菜水果，蔬菜水果中富含各種維生素，尤其是維生素A，因為缺乏維生素A正是引起雞面板的因素之一。要少吃或者儘量不吃油膩、辛辣等有刺激性氣味的食物，海鮮也儘量少吃。只要你能管住自己的嘴，不愁光滑白皙的肌膚。

怎麼治療雞面板最有效 溫和去角質

雞面板形成的原因有很多，但直接原因只有一個，那就是角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞形成的，所以治療雞面板的過程中去角質是少不了的。我們可以用酸奶去角質，把喝剩下的濃稠酸奶，加入到少量的珍珠粉當中，攪拌成糊狀後均勻的塗抹到雞面板患處，輔以輕柔的按摩，最後用溫水清洗乾淨，去角質的工作就結束了。去角質雖然必不可少，但也不能頻繁去角質，一般一個月左右去一次即可。如果雞面板症狀比較嚴重，可以塗抹初塑，早晚各進行一次，治療雞面板效果特別好。

怎麼治療雞面板最有效？以上就是小編推薦的很實用的小偏方，對治療雞面板非常顯著。雞面板的出現使你成為了別人口中的“雞皮女”，這怎麼能忍得了呢？必須把雞面板解決掉。那還在等什麼呢？趕快行動起來吧！早一天行動就能早一天從雞面板的煩惱中解脫出來。

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