遇到過一些人，從青春期開始不停長痘，嘗試過各種偏方，也相信過自愈理論。最終是青春走了，痘痘留下了。

還遇到過一些人，青春期面板狀態很好，從來不長痘。但是過了青春期尤其是25歲之後卻開始瘋狂冒痘。尤其是女性朋友常常在月經期時就爆痘，臉頰、口周、下巴、額頭星星點點。

什麼才是青春痘？

“青春痘”是屬於青春期的尋常痤瘡，是由於毛囊和皮脂腺發炎的慢性面板病。至於青春期後出現的痤瘡，俗稱為“成人痘”，則是主要累及女性。

尋常痤瘡

痘痘和人一樣，在不同的時期，有不同的樣子。

咱們根據嚴重程度的不同，分為以下幾種型別：

程度較輕的痘痘

以粉刺為主，通常由排出不通暢的油脂和廢舊角質堆積而成的“小白球”。“小白條”沒能冒出頭的屬於閉口粉刺，如果冒出了頭還被空氣氧化的屬於黑頭粉刺。

程度中度的痘痘

以丘疹、膿皰為主，因大量油脂堵塞，引發痤瘡丙酸桿菌感染，造成一系列炎症反應。這種痘痘比較大，影響美觀，是我們最忍不住要擠掉的痘痘~（啪×都說了不能隨便擠！）

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程度重度的痘痘

以結節、囊腫為主，痘痘變成暗紅色，摸上去硬硬的，個頭非常大。這種痘痘即使癒合也很容易留疤。一定要儘快去看專業的面板科醫生進行治療。

單靠護膚，能控制青春痘嗎？

答案是可以的！

對於輕度痤瘡，科學護膚可以幫助控制痤瘡。對於中重度痤瘡，科學護膚就只能起輔助作用，無法完全控制痤瘡。

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以下是痘痘肌護膚建議方法：

適度清潔，及時保溼

痘痘和油脂脫不了關係。選擇溫和的PH與面板接近的洗面產品，可以清潔多餘油脂。另外，在潔面後水分未完全乾時就要塗抹保溼產品，避免蒸騰作用帶走過多面板水分。

使用有祛痘成分的功效護膚品

祛痘功效的護膚品一般分為兩類：一是成分促進老舊角質脫落，比如含有水楊酸、果酸、視黃醇的護膚品；一是成分抗菌消炎，如積雪草、蘆薈多糖等。

注意防曬，減少傷害

紫外線照射容易讓痘痘皮損處的黑色素沉澱。如果不想留下痘印的話，無論春夏秋冬都一定要好好塗抹輕薄防曬產品，或者使用傘、帽子、口罩等硬防曬。

反反覆覆的青春痘，應該如何解決？

目前的治療方法主要是根據痤瘡的發病機制來逐一破解：

[1]毛囊皮脂腺導管角化異常；

[2]皮脂分泌增多；

[3]痤瘡丙酸桿菌定植；

[4]炎症反應。

藥物治療

：主要選擇維 A 酸類等藥物來改善毛囊皮脂腺導管角化異常，使用四環素類抗生素等來消炎抗菌，使用抗雄治療類的藥物調節體內激素水平

光照治療

：使用紅光、藍光、強脈衝光、脈衝染料鐳射等來殺滅痤瘡丙酸桿菌，同時造成面板微損傷以啟用面板自我更新能力。

剝脫治療

：使用果酸、水楊酸等化學藥物造成可控的面板淺層剝脫，幫助面板角質更新。

日常禁忌

：忌甜食、牛奶和煎炸食物；忌徒手擠痘等非正規手段；忌熬夜、作息無規律

今天的科普就到這裡啦~有想了解的問題歡迎留言告訴我！