大家好，眼看著再過一個多月就要開始露肉了。

圓肩厚背

的姐妹還沒開始減肥，至少穿搭方法要跟我好好學一下了。

今兒重點說說，

上半身胖的姐妹適合穿什麼衣服

。

V領上衣

圓肩背厚

的姐妹，一定要

避開圓領。

因為

上身厚，

容易把衣服高，圓領大面子的牽扯著前胸的面料，很難不顯胖。

反而是胸前少點料子，衣服的高度降下去，人看著能薄不少。

別說壯士穿了胖，就是瘦子，但凡胸大點也招架不住啊。

而且圓肩厚背的身材從視覺上就是橫向發展的，

V領就能馬上把上半身變成縱向

，削減一些膀大腰圓的感覺。

黑色V領打底衫

是最基礎的，有點性感，所以跟牛仔褲這種休閒元素在一起搭配是最保險的。

小一點領口的

polo款

，就是清爽減齡的風格了，咱們儘量選不那麼寬鬆的，反而更顯瘦。

這種領口就連顯胖的針織也能拿捏住，

翻領不能太大

，顯肩寬還壓身高，小一點更修飾臉型。

拉鍊款

增加了Casual Fashion，運動系姐妹看過來。

不過，如果今年讓我買，首選肯定是短款V領西裝外套。

西裝的面料版型本身就適合蘋果身材，短款的設計拉高的腰線，還有顯高的buff加成。

但有些姐妹覺得不行啊，短款顯胖啊，剛才那件西裝不也支稜起來了麼，自相矛盾打臉？

還真不是，買短款西裝外套的精髓就在

衣服的長度

。下襬剛剛過胸口最高點10cm以內的，超模穿多少也得支稜。

但如果下襬再加長一點到

肚臍以下髖以

上

，同樣是短款效果就千差萬別了。

作為這個季節過渡搭配，二十幾度的天氣和長褲搭配剛剛好。

也可以直接穿一套。

再暖和些跟A字裙搭配，梨形蘋果都可以穿的一套。

梯形領上衣

梯形領口

算是方領的進階版了，除了和方領一樣能顯瘦外，還能遮住斜方肌，死死的把bug都藏起來。

今年這種

腰身帶魚骨的梯形領上衣

蠻火的，不僅肩的正面，側面顯薄，蘋果型最缺的腰也給整出來了。

蘋果型身材同時還是圓臉或方臉的，這種

結合梯形和V領

的領口更適合你們。不會因為偏平的領口把臉型帶跑偏。

抹胸搭配硬感的外套

，比如西裝，領口的形狀也是類似梯形或方領的，想遮更多肉肉就這麼穿，150斤都能hold住。

當然，斜方肌小一點直接穿

方領上衣

也沒問題。

露肩上衣

圓肩可以嘗試著

適當露膚

，反而比全裹起來更顯瘦。

單露一個肩膀

，就算是高領毛衣也絲毫不慌，稍微用力聳一點露出的那個肩膀，骨骼感能讓整體更顯瘦。

分體系帶款式

則可以隨意調整，你更喜歡自己的哪邊肩膀就露哪邊。

深V款

是結合兩種顯身板薄的元素，想不瘦都難。

雙露肩款搭配深V設計就直接把辣發揮到頭了，參加Party想露又不露太多，剛好就能遮肉遮副乳。

不想露肉太多的姐妹，小背心搭配袖套只露出一丟丟肩膀頭，達到露膚效果又不會太過分。

說了這麼幾個能露的部位，肩寬厚背的女生最不能露的就是口兩側挖洞的，也就是我們一般女生都有的

副乳的位置

。

那個部位普通人都多多少少肉乎乎的，Hailey屬於超模裡比較有胸的一個，穿這種肩帶內收副乳部分無遮擋的上衣，體態看起來都比較鬆懈。

把腋下兩側位置包裹起來，馬上人就看著利索多了。

拼色上衣

保守的姐妹，我們可以透過

色彩分割達

到想要的效果。

拼色上衣

主要是靠顏色劃分區域，就好比從敦實的一面牆，變成小巧的格子間，哪個更顯壯不用我多說了吧。

像130斤的博主

@沉甸甸的陳點點

，她就的拼色look就很多，想左邊的拼色毛衣，上半部分的黑色可以剛好隱藏掉厚實的肩背。

右邊這種袖子拼色的外套，也能從視覺上縮小上半身的面積。

@沉甸甸的陳點點

袖子拼色

的T恤是真的顯身板薄，大膀子是馬上瘦下去，且圖案款還能有效轉移視線。

拼接款

則是直接把顏色布料拆分了，結構感十足。

棋盤格

也是拼色的一種，但最好不選大格子，會顯得人更壯、短款小個子更靠譜。

如果背厚，後背深色的款式剛好起到收縮作用，不高調也不難駕馭。

挖洞上衣

挖洞上衣和拼色上衣是一個思路，

都是利用分割減少上半身的敦實感。

中間鏤空的款式從去年火到了今年，我自己也入手了一件，裡面內搭個小吊帶，是真的香啊！

覺得黑色沉悶的還有

亮色款

，兼顧吸睛和顯瘦，單穿疊穿都好看。

斜開合的款式

設計感更強，天氣越來越暖和，想要一件小上衣就拿捏別人的眼球，這種款就首選了。

繫帶款特適合胸小的姐妹，女人味就get了。

襯衫

硬材質的單品可以給上半身整出偽輪廓

，隱藏各種缺點襯衫不僅材質偏硬，還自帶清冷氣質，能把土圓身形消滅。

其實襯衫也是另一種V領單品，

釦子隨意調節

，還能搞出各種大小的V領。

溫溫柔柔的

粉色襯衫

，和春天不要太配。但彩色襯衫一定要低飽和度，才高階，也更顯白。

藍色、黃色

也一個意思。

覺得襯衫版型太H了，沒有腰身，背後繫帶的

收腰款襯衫

，就太適合蘋果型和小個子了。

以及

大露背款

，裡面搭個吊帶內心，空氣感馬上就來了，還安全不怕走光。

疊穿方案

疊穿是能讓很多圓肩厚背的姐妹，把駕馭不了的單品給消化掉。

比如毛衣，是咱們肯定要避雷的，但是x

針織馬甲疊穿T恤，

就完全沒有臃腫顯壯的意思了。

背後帶個小開叉設計

，對寬厚背更友好。

馬甲和襯衫疊穿

，藉助襯衫的清冷利落，弱化針織材質的腫，分分鐘穿出韓國小姐姐的味兒~

而襯衫也算是穿搭界的萬金油了，

和

西裝疊穿

直接把OL氣質拉滿，時髦又保暖，換季過渡必備搭配。

尤其是

三明治疊穿

，裡面兩件任意發揮，有西裝版型的加持，怎麼搞都不會顯胖滴。

上面說的

牛仔上衣

，和西裝疊穿也是差不多的意思。想要更休閒點，就搭牛仔襯衫吧。

牛仔襯衫能把老氣的格紋西裝也盤活了，只剩下復古經典的感覺。

針織衫搭皮革外套上也可，帥氣中加個點文藝。

或者把針織開衫穿在裡面，一衣多穿就是這麼靈活。

皮革大衣

則比毛呢酷多了，隨便搭個T恤、高腰褲就能出門。

牛仔外套

牛仔

既硬挺且經典，買上一件合適的，穿個幾年沒問題。

重點是，牛仔外套本身版型的利落，可以幫助隱藏圓肩，削薄大厚背。

牛仔

成套穿

，基本就是無腦穿搭了，內搭搭配白色，可以襯的牛仔更清爽，配上腋下包和踝靴，中古味就有了。

微胖身材

搭配黑色拖地褲

，還能進一步遮擋下半身肉肉，和最佳化身材比例。

運動褲

更不用說了，內搭成套的運動背心，適當露肉更顯瘦。

連體的牛仔服

，也是蘋果型身材的天菜，硬挺帥氣。另外灰色牛仔更顯瘦。

皮革外套

皮外套的硬核

咱們都懂滴，想要提升穿衣質感和顯瘦，一件就能搞定，馬上肩是肩，背是背。

130斤的微胖博主，穿上

皮革夾克

就看上半身，起碼顯瘦10斤。

黑色皮夾克的好處就是，裡面隨便穿個T恤就能凹出造型，絕對是換季萬金油。

棕色皮革外套

更多了點復古感，搭配皮革貝雷帽，材質呼應還能轉移視覺重點，胖啊啥的缺點也都看不見了。

基礎長款皮革西裝

則適合所有人，即使裡面疊穿也完全能消化。

對了，大家都知道我現在一邊做抖音拍攝一邊還要寫公眾號，真的忙不過來，需要

喜歡時尚的小姐妹能夠加入到我的團隊

。

我這邊

工作氛圍很簡單

，都是一群喜歡時尚愛買買買的女孩、男孩，

團隊很年輕

，

帶薪年假

啦，

每日新鮮的水果

、

零食飲料

什麼的統統都有。

目前需要

三個崗位

，職位要求詳情在下邊。

時尚編輯

短影片運營

短影片編導