髮型和穿搭都是女人們永遠說不完的話題，討論最多的就是什麼臉型適合什麼髮型，什麼年齡留什麼髮型好看等。其實，一個人適合什麼髮型，和年齡真的沒有太大的關係。但髮型一定和五官臉型、髮質髮量以及個人的氣質有著莫大的關係。

同樣一款髮型，有的人做出來時尚減齡又顯氣質，有的人做出來卻顯老十歲，這就是選對髮型和選錯髮型的最大區別。所以，大家在選擇髮型的時候，一定要遵循這樣三條定律：

選擇比自己實際年齡年輕十歲人的感覺做髮型；

選對髮型師比選擇髮型更重要；

流行不等於適合，再好看的髮型不適合也是白搭！

下面，我就以自己多年從事美髮工作的經驗和心得，為大家詳細講一下這三條定律的含義，你就知道如何選擇適合自己的髮型了。後面再為大家推薦三種不適合中年人的髮型，只要避開這些“雷區”，你的髮型一定會比同齡人更顯年輕。

中年女人選擇髮型的三大定律

沒有最好看的髮型，只有最適合自己的髮型。不要看到別人做出來的髮型好看，就去做同款的髮型，結果可能並不是你想得那麼好，甚至讓你更顯老。所以，中年人選擇髮型的時候，建議看一下我推薦的這三大定律。

定律1：選擇比自己年輕十歲的髮型

選擇髮型的時候，不要總看同齡人的髮型，因為這樣可能會讓你做出來的髮型更顯老。畢竟每個人的氣質臉型不同，髮型要想顯年輕，就要參考比自己年輕十歲人的髮型。

五十歲參照二十歲女生的髮型顯然不可取，裝嫩不說，主要是沒有那種氣質。所以，選擇四十歲人的髮型才更靠譜。四十歲選擇三十歲，三十歲選擇二十歲，這樣就不會出錯了。

定律2：選對髮型師比選擇髮型更重要

每一款好看的髮型都是出自髮型師之手，但不是每個髮型師都能做出令你滿意的髮型。所以，選擇你熟悉的、技術好的、經驗豐富審美能力強的髮型師，讓他根據你的臉型、髮質和氣質，選擇適合你的髮型，這樣就不會翻車。

所以，一定要先選擇髮型師，再考慮髮型，這樣才不迷路。每個髮型師的技術風格不同，設計髮型時的感覺也不同，這就要你在設計前，反覆溝通，相互瞭解得越多，越信任，做出來的髮型滿意率才是最高的。

只選髮型不考慮髮型師的技術能力，就有可能導致做出來的髮型不滿意。

定律3：流行不等於適合

好看的髮型數不清，流行的髮型每天都在更新交疊著，當你開啟手機隨便一搜，都能找到成百上千款好看的髮型，但這些髮型不一定適合你。很多人都有著這樣的經歷，拿著髮型圖片去做髮型，可做出來的髮型往往和你想象的不一樣，因為髮型必須和你的顏值氣質以及穿搭吻合，才能把髮型的內在魅力表現出來，一點不符合都做不出效果。

因此，你必須知道你選擇的髮型是擺拍出來的，還是P出來的，或者是真真實實燙出來的。超級自然柔順的髮型大都好看不實用，而且也非常挑人挑髮質，因為這類髮型都是造型的效果。而真正燙髮或者生活化的髮型，都達不到網紅款的效果。

還有就是髮質的緣故，如果你髮質細軟或者受損，就不要選擇所謂網紅款或者大卷型別的髮型，效果不好，永續性差，不好打理，可能還會顯老。所以，流行不等於適合，再好看的髮型不適合也是白搭！

有了這三條定律，你在選擇髮型的時候，就有了可參考的方向，免得選擇了不適合自己的髮型，影響你的形象，還影響你的心情。除了要遵循這三條定律外，還要避免選擇下面這三種髮型，看完你就知道。

中年女人儘量避開這三個髮型“雷區”

好看的髮型也需要顏值氣質以及時髦的穿搭來駕馭，如果你沒有高顏值，也沒有好身材，面板氣質也不夠好的話，那麼你在選擇髮型的時候， 就更要注意了，尤其是下面這三種髮型，儘量避開，免得踩雷。

雷區1：面板黑+黑長直髮型

黑長直髮型適合活力滿滿的年輕女生，也只二十歲左右的女生才能把這種髮型的清純感表現出來。如果你已經年過五十，面板偏黃偏黑，千萬必要選擇黑長直，除了你的年齡無法駕馭出年輕人的氣質外，還會顯得裝嫩做作，主要是讓你的膚色更顯黑黃。

建議，選擇捲髮的髮型，或者帶層次的中長款直髮，而且最好選擇深棕色的顏色，提亮膚色，這樣才能提升你的氣質，也更符合你的成熟韻味。

雷區2：體胖+長卷發

體型偏胖的中年女士，不建議選擇長卷發發型，因為這種髮型會讓你更顯體胖，而且會把脖子顯得更粗更短。如果你身材比較高，又喜歡長卷發，建議選擇紮起來或盤發的髮型，不要留披肩發。

建議，體胖的中年女人，可以選擇短髮型別的髮型，短髮乾淨利落，清爽幹練，顯瘦又減齡。只要選擇好髮型的款式，短髮肯定比你留長髮更適合。

雷區3：髮量少+紋理燙

如果你的髮量偏少，或者髮質比較細軟，不建議選擇紋理燙或者大卷型別的髮型，因為這類髮型儘管很自然，但缺乏蓬鬆度，會讓你的髮量更顯少，也影響整體的美感。

髮量少的人，建議選擇短款的髮型，卷度以中小卷為宜。但這裡髮型一定要選擇好款式，一定要染髮，才更顯年輕。因為黑色的捲髮沉悶又顯老，頭髮有了顏色不僅可以改善膚色情況，還能抵消掉黑色捲髮的老氣感，帶來時尚減齡的效果。

如果你屬於上面這三種類型之一，最好不要選擇此型別的髮型，因為這類髮型會把你的缺點放大，不僅不好看，還會讓面板顯黑、脖子更顯粗短、髮量更顯稀少，關鍵是顯老。

五十歲的中年女人，無所謂長髮還是短髮，也沒有規定必須留直髮或者捲髮，適合自己的才是最好的。做髮型的時候，不要一味地從網上找圖片，因為這些圖片好看不一定適合你。

你可以蒐集一些圖片，拿給髮型師看，讓他根據你的臉型髮質，結合你喜歡的髮型，幫你重新設計或選擇，這樣做出來的髮型，才是最適合你的。

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