你們還記得自己最初接觸護膚是什麼時候嗎？記得自己踩過的雷、爛過的臉嗎？

油鹽醬醋上過臉，美容院裡排過毒。

貼片面膜天天用，清潔泥巴不敢停。

刺痛泛紅不要緊，毛孔太髒可不行。

櫃姐說的全都信，猛藥三無全跟風。

面板

面板是最大的人體器官，約佔體重的16%，它非常重要。

面板可以分為三層，由內到外分別是——皮下組織、真皮層、表皮層。

皮下組織裡主要是皮下脂肪和血管；真皮層中有我們常提到的汗腺、毛根、皮脂腺。

皮脂腺分泌的皮脂，會藉由毛孔流出，鋪在面板表面，為我們的面板保持水分，增強屏障功能。

不過這兩層都不是日常護膚討論的重點，所以不做詳細解釋。

對於我們日常護膚來說，最主要的關注點在於最後一層——表皮層。

表皮層

表皮層最主要的作用，是為我們的身體提供屏障保護，對外防止外來有害物質（病毒、細菌、紫外線、灰塵等等）入侵，對內防止身體內部的水分、營養物質的過分流失。

總之，它很重要，沒了它，其他器官再強大也沒用，一曲涼涼全都送走。

具體可以將表皮層細分為五層，每一層都分工明確，各司其職。

■

基

底層：

位於表皮層的最下一層，裡面有兩種物質非常重要。

「表皮幹細胞」——它們可以不斷產生新的細胞，供我們的面板新陳代謝。沒有它們的新生細胞供應，新陳代謝就不是新陳代謝了，是扒皮……

「黑色素細胞」——上週的文章里科普過了（這些美白產品好用不貴，親測有效），也是保護我們的保護神之一。

■

有棘層：

這一層有角質細胞，角質細胞在這裡由圓柱形變成多邊形，緊密相連。

想想鋪地磚就明白了，有邊有角的方形磚才能緊湊的拼到一起。

從這裡開始，我們的面板就逐漸形成了類似於“磚牆”的一樣的結構，並且越往上，這堵“磚牆”就越牢固緊實。

■

顆粒層：

角質細胞再度加強武裝，開始變成吸水性很強並且堅硬的角蛋白，並且會分泌出「細胞間脂質」（主要成分是神經醯胺、遊離脂肪酸和膽固醇），塞進細胞之間的縫隙，加固讓這道防線。

這一層可以想像成，在工人用磚砌牆的時候，除了把磚塊壘到一起，還會在磚塊之間抹上水泥，這樣這堵牆才更加堅固牢實。

注意

細胞間脂質和皮脂是面板中自有的最重要的兩種油脂，但他們各自獨立，互不打擾。

「細胞間脂質」存在於面板內部，存在在細胞之間，從內部為我們鎖水和提供保護；

而「皮脂」（主要成分是甘油三酯、蠟酯、角鯊烯、遊離脂肪酸、膽固醇等等）分泌後會流到面板表面，在面板外部為我們提供保護，滋潤保溼，也是屏障功能的一部分。

■

透明層：

這一層就更厲害了，細胞之間的排列更加緊密，界限已經迷糊不清，細胞核退化逐漸消失，角質顆粒液化而透明。

當於一堵磚牆現在已經渾然一體分不清界線了，嚴絲合縫的。

■

角質層：

這是重、中、之、重。它非常非常薄，但是非常強韌。主要的功能作用就是作為最外層、最強勁的屏障，攘外安內，保護下面的所有人體工作的執行。

角質層的主要構成是「角質細胞」和填充在細胞之間的細胞間脂質。

角質細胞中有兩種物質非常重要：

「角蛋白」：

有很強的吸水性，能夠幫我們的肌膚鎖住水分，保持含水量。同時，角蛋白還能降解成天然保溼因子（NMF）；

「天然保溼因子」：

對，就是前面降解來那玩意兒。顧名思義，就是保溼用的。值得一提的是，這東西親水性很強，誰水多他就跟誰走了，忠誠什麼的，不存在的。

名門澤佳小結

綜上，面板的基礎知識就講的差不多了，總結下來就是這麼幾句話：

■面板有三層，對於日常護膚來說，最重要的是最外的表皮層；

■表皮層有五層，對於日常護膚來說，最重要的是角質層，非常man，既能對抗外敵，又能對內保持水分；

■角質層有幾種東西最最最重要：角蛋白、NMF，和鋪在角質層外面的皮脂；

■所謂屏障受損，就是角質層被破壞，屏障功能收到了影響，抵抗外敵和鎖水功能都會下降，面板會更容易乾燥、刺痛、發熱、泛紅等等。

對於護膚而言，有兩條大原則雷打不動：

保護屏障功能、保持合理水分。

而要做到這兩條大原則，就要從最重要的角質層下手。

首先要做的，就是

本本分分做好基礎

，未雨綢繆——合理清潔、適度保溼、加強防曬；

然後，

合理使用功效產品

，不要盲目使用猛藥；

最後，如果悲劇已經不可避免的發生了，那就要亡羊補牢——

使用修復類產品

，並且最好是停用除修復以外的一切功效產品，減少刺激風險；

同時繼續：合理清潔、適度保溼、加強防曬。但對於產品的選擇上可以略做調整，選擇更溫和一些的。

合理清潔

過度清潔，是屏障受損最常見的原因之一。

所以我們經常勸大家：

■不要沒事就洗臉，NMF會隨著洗臉水四處亂竄，加速面板失水，可能造成乾燥和屏障功能削弱；

■不要經常使用強力清潔的潔面，過分的洗去皮脂會造成失水增加，細胞間脂質也會一定程度的流失，也可能造成乾燥和屏障功能削弱；

■清潔泥膜、去角質產品不要肆無忌憚的往臉上招呼，這不是清潔，這是扒皮啊，不把角質層扒乾淨了不算完，還是可能造成乾燥和屏障功能削弱；

■儘量不要天天卸妝，每卸一次妝，對於角質層造成的破壞，正常要8天左右的時間才能恢復，依然可能造成乾燥和屏障功能削弱；

適度保溼

無論你的面板狀態是什麼樣，適度的保溼都是一件非常重要的事。面板乾燥會加速衰老，促使細紋產生，對於屏障受損的人來說，乾燥的環境也不利於屏障恢復。

障受損時期，我會更加註重保溼產品的溫和性

加強防曬

想必大家透過小圃之前的文章也有所耳聞，我們基礎顏究的女人都是一縷仙魂，不能見光，會灰飛煙滅的～所以防曬365天不放鬆。

冬天打傘的時候，過路的大爺大媽看我的眼神都格外慈祥：孩子是好孩子，可惜啊，是個傻子。

屏障受損時期要儘量減少刺激，建議大家選擇以硬防曬為主，口罩、遮陽帽、太陽傘一套裝置全都招呼上，別嫌麻煩。

另外可以用一些溫和的純物理防曬輔助，我個人比較推薦的就是elta MD的spf47，我以前就誇過它，純物理防曬屆的良心、標杆

名門澤佳總結

亡羊補牢，不如未雨綢繆。

為避免屏障受損，需注意：合理清潔、適度保溼、加強防曬，並且不要濫用猛藥；

拯救已經屏障受損的面板，需注意：

要使用修復類產品，停用其他功效產品，減少刺激可能性；

並且依然要貫徹：合理清潔、適度保溼、加強防曬。

最後提醒大家：修復類產品，不是同時上臉，基本上都是一個用完了再用另一個頂上，同時

疊加不會超過兩種

，額外再加點保溼產品；

另外，臉修復好了以後，

在使用功效產品的時候，注意適當搭配一點修復類產品，避免爛臉慘劇再現。

大家也要注意，不要貪杯哦～