今天我們繼續談抗老成分，之前我也說過使用A醇和VC來抗老已經差不多了，不過如果同學想要跟其他產品配合使用，達到更好的效果，又或者怕刺激不想用A醇，為了照顧這些同學，下面我們接著盤點。

玻色因

玻色因，即成分表上的羥丙基四氫吡喃三醇，大家還是熟悉的吧，最早是由歐萊雅集團開發的抗老成分，貴婦牌赫蓮娜的黑繃帶面霜，因其30% 的高濃度玻色而聞名。

歐萊雅自己發論文說過玻色因的合成

玻色因的作用一方面是促進表皮真皮接處（DEJ）膠原蛋白的合成，同時也刺激胺聚糖（含有透明質酸、硫痠軟骨素等細胞間基質）的分泌，從而緊緻肌膚，增強肌膚的保水能力，讓肌膚更加充盈。

當然，目前也有國產玻色因原料，而且也有國產品牌使用玻色因原料，價格比歐萊雅集團的便宜很多。

如果沒有什麼專利上的問題，那我當然歡迎啊。但是這類產品我用得很少，還不是特別瞭解，不過如果真的想嘗試一下玻色因但是又覺得 HR，修麗可和蘭蔻太貴了，那也可以試試吧。

煙醯胺

本質上，煙醯胺是一種維生素B3 （煙酸）的衍生物，是一種在美白、抗老、保養方面都有一定功效的成分，非常的好用。

煙醯胺是人體內一類重要物質 NAD / NADP 的前體，研究發現使用菸草酸後，面板中菸草酸這種物質的 NADPH還原態含量增加，並進一步促進多種成分的合成，如角蛋白、膠原蛋白等。

但同時煙醯胺也有一定的控油效果，雖然有同學反應幾乎沒有感覺到，但也有同學覺得控油很明顯，所以如果面板比較乾燥，或者是秋冬用的話，還是要適度留意一下對應著做好保溼。

抗糖化

糖化（Glycation），簡單來說，就是在沒有酶、不需要額外提供能量的條件下，糖分子和蛋白質 / 脂肪分子結合在了一起，最終形成晚期糖化終產物（AGEs）的過程。

而 AGEs 會讓細胞更新速度減慢，同時對膠原、彈性蛋白、細胞外基質等產生負面影響，會逐漸導致面板缺乏彈性，面板變得不平整，皺紋、色素沉澱等

而護膚這邊，目前顯示有一些原料對於這個過程還是有幫助的，比如 Solabia 的 D-Glycargine 主要成分是精氨酸 PCA，Croda 的 Prodizia 主要成分是合歡樹皮提取物，Silab 家的 AntiGlySkin 主要成分是向日葵籽提取物，再比如德之馨 Symrise 家的 Dragosine 主要成分是肌肽。

不過，還是建議大家也從日常開始更加註意這個問題，不是不吃糖，而是注意儘量減少不必要的高 GI飲食，如過量的含糖飲料（包括但不限於碳酸飲料、果汁、奶茶、咖啡和運動飲料）。

而抗糖護膚品當然可以選擇，但是我覺得如果要抗老的話，先考慮一下 A醇，抗自由基，玻色因，煙醯胺這些，以後還想做點什麼，再考慮抗糖也不遲。

總結

關於抗老這事兒，主要是這麼幾個要點：

抗老這事兒，護膚品有用，這個沒有懷疑的必要，只不過效果不一定是 PS 那樣的皺紋全都沒了。

護膚抗老，看速度比不上醫美，看長期效果比不上早睡早起，不吸菸少喝酒，所以要有合理的預期。

耐心點，選擇一種自己習慣的組合，堅持使用它。

不必追求高濃度，更重要的是堅持不懈，0。1%的A-醇也同樣有用，別看別人用了1%就眼饞。

選擇一款自己喜歡的就好，成分很多的產品很多，沒有最好的只有最適合自己的，適合自己，用著舒服，買得起，才是最好的。

▌ 對於不同的同學要怎麼選

耐受同學

A醇能達到0。5%左右，配上煙醯胺，如果想使用多肽也挺好；不喜歡 A醇的可以換成 VC，濃度10%-15%。

敏感面板

煙醯胺/玻色因，多肽同時使用煙醯胺和玻色因肯定沒問題，但是我覺得用一個就好了。

不想冒刺激性風險的

不一定是敏感面板，但是護膚品要想舒服一點別總搞得泛紅發癢之類的煩心事，可以將耐受性肌膚中的 A醇濃度改為0。1%-0。3%濃度，或將 VC濃度改為5%左右，這樣體驗會更好，但也會有效果。