在高中時候，我就開始長痘了，剛開始我以為是青春痘，也沒怎麼看它，就隨便在網上買了些祛痘產品開始用。用了一段時間根本沒有效果，我就問我身邊的人，我朋友說我的痘痘是油分太多，需要控油，於是我就買了一大堆控油洗面奶，一天我都洗三四遍，結果越來越油面板屏障還給洗壞了；無意間我又看到別人說可以刷酸祛痘痘，我就買了水楊酸果酸A酸，結果痘痘沒下去多少，面板還又紅又腫，也可能我是油皮敏感肌，這個方法根本不適合我，我就放棄了。

到了上大學，臉上痘痘更多了，也是以前沒找對方法胡亂用，最後抱著僥倖的心態以為上天能眷顧我，不看慢慢也會好，結果現在成這個樣子，每次到什麼地方都要必帶口罩，不敢照鏡子。我真得一點自信都沒了！！

我的面板是敏感肌，臉上只要有痘痘就會有紅色痘印，這已經不算嚴重了↑

在我大學的時候瘋狂換祛痘產品，護膚品的那段時間，痘痘壓根就沒有好多少！我算是抗痘了5年，到現在痘痘不長了，面板也變得越來越好，zhi痘痘最有效的還是調理作息飲食習慣、調節壓力放鬆心情和根據膚質用對產品。回想以前無知的做法，真是踩了不少坑啊！！！

現在我的面板↑

我先說我祛痘自用的產品，真的很簡單，我覺得長痘痘的姐妹們不需要再臉上。用太多的護膚品，普普通通洗乾淨臉，做好補水保溼就行了。

第一步就是清潔，這一種看是很隨便，但是真正不重視它它會讓我們面板變得不隨便，清潔一定要做好，我用的這款愛華濃氨基酸潔面摩斯，真的是個油皮寶藏，它是純氨基酸成分，用到臉上一點也不刺激不刺眼，很溫和，打出來是泡沫狀

很適合懶人，比普通的洗面奶洗的要乾淨。因為我祛痘期間就用它，我的痘痘變好也有它的功勞，所以我現在好了以後還是用它，我覺得找到一款適合自己的很不容易，主要是它也很平價，所以現在就一直用了。很 nice！！！

第二就是祛痘了之前用了很多方法，但是我覺得適合自己的才是最好的，什麼刷酸啊，醫美針清啊，吃yao，幾乎網上火的不火的我都用了，最後還是選擇了最簡單的方法，調整作息飲食和搭配祛痘凝膠，我除了平常不熬夜之外，也不吃辛辣刺激食物，多吃了蔬菜和水果，好像痘痘很怕這些一樣不會再起新的，加上我用的這款祛痘凝膠，簡直就是wan美，什麼上火痘，姨媽痘，青春痘，這款真的都有效，我就這樣子堅持了兩個月痘痘基本都好了。真的很開心啊！

第三就是也很重要的就是後續的護膚，如果護膚品用不當，就算痘痘消下去了，還是會反覆的長的，所以護膚品要根據自己膚質選擇，因為我是油皮敏感肌，所以我用的就是很清爽的型別，無印良品的水乳，很平價，也很好用，真的真的我用著感受很好，姐妹們可以試試，你們會相信我說的。

這幾樣做好了，真的會讓你看到效果，希望姐妹們都乾淨和我一樣美美噠！！！