身材和身高雖然是後天可以改變，但還是有很多原因讓很多女生變成了又矮又胖的MM，看到那些身材好的滿眼都是羨慕感，

其實矮胖女生並不要自卑，既然不能瞬間改變身高和體型，那就在穿搭上解決

，二師妹告訴你們掌握這“3露4遮”的秘訣就可以了，顯高顯瘦都不是問題，效果非常明顯。

一、怎麼露？

1.V領露脖頸顯高又顯瘦

在大多數人的意識中

身材不好就是要遮得嚴嚴實實，這固然是對的，但是不是所有的地方都要遮

，就比如脖頸處，是不是很多女生都喜歡穿圓領的衣服來遮住寬肩圓肩的缺點，這樣雖然遮住了但是沒有達到顯瘦的效果。

遮不行那就露，可以

選擇V領的衣服或者裙子，這樣可以很好的修飾脖頸美感

，因為是“V”型，所以在視覺上可以做到顯高顯瘦的效果，看博主的第一張圖和第二張圖對比是不是超級明顯。

2.高腰露腰線有逆天長腿

第二誤區就是矮胖女生的肥腰，寬鬆款的衣服是不是很多矮胖MM的首先，因為都覺得這樣很遮肉，不得不說這個方法是遮肉但是顯瘦又沒有做到，在人們眼中你還是一個又矮又胖的人。

那麼腰還是要露出來的，並不是說像那些身材好的女生一樣穿“炫腹”上衣展現好身材，如果你們這樣就將缺點展現得淋漓盡致，

矮胖女生露的只是腰線，腰線一定要露出來，並且也要高，提高身材比例的同時就會很好的達到顯高顯瘦的效果。

3.不穿拖地款，露腳踝才顯高

矮胖女生絕對不要穿拖地款，不管是裙子還是褲子都是這樣，

你本來身高就不高，還不露出腿那會顯得更加矮小，真個人還很顯得沒有氣質，

長款的衣服裙子是那些高個子女生的，所以我們不要選錯單品了。

所以露出腿太能更顯高，然而很多女生又會說自己是一位小胖子腿也很粗露出來肯定也不會好看，其實只要你選對款式就可以了，

大腿比較粗的就可以選擇A字形的短裙，整條腿粗的就選擇腳踝長度的A字裙，但是前提是一定要高腰。

二、怎麼遮？

1.遮住粗手臂

學會了露還不行還要學會怎麼遮，比如

手臂粗的就不要穿性感的吊帶裙或者吊帶上衣

了，你還不覺得自己的粗手臂很明顯，同時

也不要選擇那種泡泡袖燈籠袖款式的衣服

，也能會顯得更加強壯。

矮胖的女生如果喜歡穿吊帶，那還是在外面加一個外套吧，這樣才能遮住你粗大的手臂。在其他衣服和裙子的方面就不要選擇無袖的，

短袖五分袖長袖都是可以的

，其實遮手臂肉是很簡單的。

2.遮住水桶腰

矮胖女生還有一個特點就是水桶腰，這時候很多人是不是想穿寬鬆的衣服來掩飾？這樣掩飾雖然成功但是反而更顯肥胖。

遮住水桶腰有兩個方法：一選擇高腰的A字裙。

第二就是全身選擇顯瘦的深色

，這兩種方法顯瘦顯高都是很厲害的，但是穿順色的時候一定要注意，

不要選擇那些沒有特色的單品

，不然整身就會顯得十分呆板，可以選擇有一點小設計的，這樣時髦又顯氣質，在其他配飾單品上也可以增添時尚感。

3.遮住寬圓肩

矮胖女生的寬圓肩是很明顯的了，那麼就

少穿露肩的衣服，特別是一字肩

，這樣光明正大的把自己的圓肩露出來多尷尬啊，還是要適當的遮一下。

可以選擇V領的衣服，這樣遮住了圓肩還有修飾作用

，一舉兩得何不嘗試一下，矮胖女生一定要行動起來，衣櫥裡絕對不能少了一件V領的裙子或者衣服。

4.遮住小短腿

想要顯高就要遮住自己的小短腿，

不要總是穿一些低腰緊身的褲子

，這樣顯露短腿真的太明顯，完全就把自己最真實的身材比例展露了出來。

想要遮住小短腿就要想辦法讓它顯長，這時候高腰的單品就發揮到作用了，

不管是裙子還是褲子都要選擇高腰的

，腿粗的女生那也不要選擇修身的了，別人修身是展現姣好的身姿，你選擇修身就是暴露缺點，所以選擇A字裙和闊腿褲都是沒問題的。

其實矮胖女生也是有顯高顯瘦的方法的，掌握這“3露4遮”的秘訣就夠了，你們快點行動起來吧！

編輯/文子

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