如今，人們的保養意識越來越強，女性對保養這件事非常有講究，一張臉塗抹瓶瓶罐罐就需要半小時左右，但清潔是護膚的第一步，清潔不乾淨會造成毛孔堵塞，毛孔堵塞後塗抹任何護膚品都起不了百分百的作用！

很多小仙女為了清潔而清潔，而造成過度清潔，最後造成了肌膚敏感或者面板乾燥等問題，今天施施和大家一起來聊聊過度清潔這件事！

首先我們先來了解一下什麼是過度清潔？

所謂過度清潔是指頻繁洗臉或者使用磨砂膏過度去角質，清潔面膜使用次數過多，都屬於過度清潔！

判斷什麼情況下屬於過度清潔：在我們洗臉時，臉上發出咯吱咯吱的聲音，我們都會認為面部已經清潔很乾淨了，但是這屬於過度清潔，你是不是會有這種感覺呢？

過度清潔會造成什麼影響？

首先要從肌膚的結構開始說起，肌膚分為表皮，真皮皮下組織3大層， 表皮又分為5小層，其中面板最表面的角質層可以吸收水分，對面板起到保護作用，是重要的肌膚屏障，它能起到防止外界灰塵、細菌進入，還能起到保溼的作用，所以我們一定要保護好它，過度清潔會影響肌膚屏障功能，很容易導致外界刺激物入侵，還會洗掉面板天然的保溼因子，從而導致肌膚鎖水能力降低，肌膚容易敏感，肌膚粗糙等問題！

哪些行為會造成多度清潔？看看你有沒有中招

1：錯誤使用卸妝產品

平常我們只畫了一個簡單的妝容，或者只是擦了防曬隔離，但卻使用卸妝油來卸妝，這樣會導致肌膚過度清潔，卸妝油的介面活性劑較強，很容易刺激面板，如果平常只是簡單的妝容我們只需要使用卸妝水就能輕鬆去除， 卸妝油只適用於濃妝的美女們，這一點一定要記住！

2：增加洗臉次數相當於卸妝

很多人不知道洗面奶只能洗掉毛孔中的油脂汙垢，並不能起到卸妝的作用，而卸妝產品也只能起到卸除彩妝的作用，並不能起到清潔的作用

過度使用洗面奶做清潔會導致肌膚屏障功能受損，從而鎖水能力降低！

3：用皂基類的洗面奶

皂基類的洗面奶清潔力度過強，比較適合油性肌膚的人群，但是也不可以經常用，這類洗面奶當時感覺清潔的很乾淨，面部也不油膩了，可是經常用會把皮脂膜洗掉，這樣損害肌膚屏障，建議使用較溫和的洗面奶比如氨基酸洗面膜，溫和不刺激

4：經常做清潔面膜

清潔面膜可以疏通毛孔，使營養成分更好吸收，但是不可以過度清潔，油性肌膚一週做2-3次沒關係，但是乾性肌膚在一週做一次就可以了，秋冬肌膚建議10天做一次！ 看自己的肌膚情況還有天氣情況而定！我不建議使用撕拉麵膜，它會過度損害我們肌膚角質層

5：二次清潔

不知什麼時候開始，有了二次清潔這個說法，二次清潔指的是在洗臉後使用化妝水浸溼化妝棉後擦拭面板，擦拭後會出現黃黃的物質，很多人會認為這是化妝品殘留，其實它是肌膚的角質層，一般油性肌膚的人群角質層比較厚，乾性肌膚的人群角質層較少，而二次清潔中的化妝水含有酒精、氯化鋁成分會刺激面板收縮毛孔，短期內使用會感覺面板明顯改善，但長期使用的話，乾性肌膚的人群會破壞肌膚屏障，所以我不建議使用二次清潔特別是乾性肌膚，油性肌膚也需要適當！

以上就是今天和大家分享的內容，最後再和大家總結一下

1：過度清潔是指頻繁洗臉或者使用磨砂膏過度去角質，清潔面膜使用次數過多這些都屬於過度清潔

2：過度清潔會影響肌膚屏障功能，使肌膚失去天然保溼因子，使肌膚粗糙、乾燥過敏現象

3： 日常有5個行為會造成過度清潔，分別是錯誤使用卸妝產品、錯把多次洗臉當作卸妝、使用皂基類洗面奶、經常做清潔面膜、二次清潔。