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事實上，糖尿病的發生絕不僅僅是因為喜歡吃甜食，日常生活中很多不甜的食物，如果不注意控制攝入量，同樣會引起血糖升高...

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第三，用煙燻的食物，很多人特別喜歡吃煙燻食物，比如燻肉，燻魚等等，但是這些煙燻食物，同樣含有致癌物苯並芘，會大大增加胃癌的發病風險...

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因為這些食品中的油脂較多，在早晨身體的腸胃運化能力較弱，攝入過多油膩難以消化的食物，不僅會增加腸胃的負擔還會出現脂肪在腸道堆積的現象，長期以往會造成體重的增加，引發肥胖等問題...

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但是如果單喝以上這兩種食物的一種需要時間比較久，日常可以蜂蜜加火麻籽油一起攪拌喝，有助於促進胃腸蠕動，透過腸道，可保持排洩物的水分，軟化和滋潤，從而緩解便秘...

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天然的便秘剋星原來是它，若你愛吃，如廁一天比一天順改善主食攝入質量，刻意增加粗糧：粗糧含有豐富的植物纖維材料，適量攝入纖維素材料的可加速腸道蠕動，這樣可以縮短糞便停留時間在腸道，起到緩解便秘和防止便秘的作用...

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醃製食物醃製食物在製作的過程中，就需要加入許多的食物新增劑，而這些食品新增劑通常對健康不利，可能會加速身體的衰老，經常進食的情況下，除了影響腸胃道功能之外，可能還會導致身體產生大量自由基，這樣身體衰老的速度就會加快...

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醫生提醒：高血脂的人，儘量少吃4物，做好3事，或有利於血脂穩定這4種食物儘量少吃：1、高糖食物如果已經出現了血脂水平明顯升高的情況，應該減少高糖食物的攝入...

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百萬會努力地堅持創作，創好作，明天見，謝謝大家...

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油炸食物中通常含有大量的脂肪酸與油脂，經常食用不僅會升高膽固醇水平，還會增加體內的脂肪含量，降低血液的流動速度，增加血管壁內沉澱的脂類物質，動脈血管硬化的速度也會增加，誘發動脈斑塊，進而形成血栓...

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週四下午，便大手筆地買了只全雞準備來燉蒜頭雞湯...

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今天就把兩個小訣竅分享給大家，保證做出來的乾煸四季豆色香味俱全哦...

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寶寶“鉛中毒”，可能會智商停止發育，醫生：這三個食物孩子別吃...

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油炸食物是減肥期間的大忌，因為含油量真的是超高，可以說油炸食物裡的任何一種都是熱量爆炸的存在，尤其是現在年輕人都很喜歡吃的炸雞薯條等，都是造成身體越來越肥的原因，食物在經過高溫油炸後會吸收大量的油脂，而且本身的營養也是會遭到破壞，所以吃完給...

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第一種小吃是炒花甲，其實炒花甲的味道吃起來特別辣可口，對於油炸花甲很多人也很意外，在夜市，寒假可以賺到很好的一種食物銷售，只需要把花甲清洗乾淨，然後花甲做一種特別辣的味道，顧客也很喜歡，平常用的還有一個小紙箱，一件炒花甲需要10元以上，有些...

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用粉鴿子（這個絕對算特產了，正經的粉鴿子要用綠豆粉做成，現在，基本吃不到較純的綠豆粉做的了）整張捲起調好的純肉餡兒，過一遍油炸...

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把茄子切成厚片，中間破開夾上提前拌好的肉餡，放入雞蛋麵糊中滾一圈，丟進油鍋中炸制兩面金黃，茄子軟香肉餡鮮，每年夏天家裡都要吃上幾回...

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大部分膨化食品都是油炸的，脂肪和鈉含量雙高，就算有些產品宣稱是“非油炸”，但是也避免不了甜味劑等各種新增劑，還是會對孩子的健康造成不利的影響...

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如果你正在減肥期間想要更好的瘦下來，那麼除了要少吃以上食物之外，在平時也要多進行鍛鍊，並且養成好習慣，每天多為身體補充水分，這樣能夠有效的加快身體中血液迴圈，幫助你排出毒素和垃圾，進而使身體越來越健康，悄悄變成瘦美人...

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其次，這裡也建議烤鴨店，顧客二三百元的烤鴨錢都掏了，不妨也大氣點，十塊八塊的加工費也別收了，而且加工完端上桌後，最好再讓服務員重複一邊：本店加工鴨架絕不克扣...

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炸好的海蠣餅在唯潔雅廚房紙巾上吸一下油後吃，表層有油炸食品特有的那種酥脆硬挺，包菜剛斷生，內餡包菜絲口感脆生，海蠣軟嫩，醃肉鹹鮮熱乎乎的非常美味...

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