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導語：血糖高是一種慢性的代謝疾病，患上疾病的原因，就是和我們日常的一些飲食習慣以及生活作息有著密切的聯絡，而且一旦血糖居高不下的話，可能會引起一些併發症，糖尿病是在座的各位最熟悉的了，所以如果不想讓我們接下來的餘生都需要靠藥物，還沒吃我們的...

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核桃屬於乾果類的食物，含糖量比較低，對患者的身體沒有影響，而且血糖高的患者適當吃些核桃不僅不會升高血糖，反而還有降血糖的作用，其含有的不飽和脂肪酸可以減輕身體對胰島素的抵抗，還能減少腸道對膽固醇的吸收，很適合一些高血脂，高血壓等的病人吃，但...

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既然血糖數值偏高不一定是糖尿病，那麼糖尿病的危害當然也不是高血糖了，而是血液黏稠度增高，這樣患者就有可能患上冠心病、腦血栓、閉塞性脈管炎這些血管栓塞性疾病，這些疾病都與血液黏稠度增加有著直接的關係...

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血糖高時會抑制“食慾素”的分泌，導致“食慾素”水平下降，進食之後，特別是進食的食物比較容易消化，澱粉類食物比較多時，血糖的升高更快，這個時候人就更容易犯困了...

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首先明確這點：吃蘋果對血糖高的患者，是有一定影響的，但是影響的主要是餐後血糖...

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當然，血糖高的人也一定要在飲食上引起注意，即使是糖分少的食物也要控制進食量，吃的太多也有可能會造成對腸胃的負擔，不僅不能有效的維持血糖的平穩，而且還會對身體造成一定的損傷...

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2、多用粗糧代替精細主食我們日常生活中吃的主食，像大米、麵條等，其中都含有許多澱粉，常吃會影響血糖水平，因此醫生建議，高血糖的人可以多吃粗糧來代替...

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以前，血糖高和年輕人根本掛不上鉤，它屬於中老年人的專屬名詞，但隨著大家生活水平的提高，吃的東西越來越雜，現在，身邊血糖高的年輕人越來越多，這和我們的飲食習慣有這很大的關係，大家若想控制住血糖，和小糖人說拜拜，必須控制住自己的飲食，這幾種食物...

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結語：血糖高主要是因為我們體內胰島素下降所導致的，在平時一定要注意少吃一些含糖量比較高的食物，適當的補充一些維生素，多吃一些五穀雜糧，讓自己體內的胰島素更加平衡，慢慢血糖也會比較穩定...

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”從診斷時間往前推，就可以看出很多人患病已經一段時間了，但是因為糖尿病的症狀像口渴、多飲、易飢等不易察覺，和生活中的某些時間容易混淆，很多人不在意，導致血糖逐漸升高，最後可能因為合併感染或者併發症等就診發現...

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時隔兩年想起她，我仍覺得雙手會顫抖，她那犀利的語言就像漲潮時的海浪般湧來：“我不怕死，血糖高有什麼了不起的，我不用藥，一樣可以把孩子生出來...

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結語：日常的飲食進行科學規劃這對血糖高的人群來說很重要，一些含糖量較高的食物要少吃，平時要注意多喝水，多嘗試一下降血糖茶，早日將自己的血糖控制好...

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苦丁：清熱解毒、消炎消腫、降壓降脂、緩解口臭蒲公英：清火涼血、降脂降壓、消炎消腫羅漢果：止咳化痰、清肺降壓、殺菌消炎、潤腸通便結語：血糖升高最終可能就會發展為糖尿病，血糖高就是糖尿病的前期症狀，所以一定要及時地抓住生活中的點滴小事，及時的控...

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根據《本草綱目》中記載，將蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草、木樨科女貞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金銀花放在一起泡水喝，其藥理如下蒲公英：清火涼血、消炎消腫、降三高、清理血液雜質苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼、降壓羅漢果：治療便秘，治療咽喉...

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醫生忠告：若血糖控制不好，需多做2件事1、常運動現在的人忙於工作，似乎都忘了運動的重要性，長期不運動會使身體免疫力下降，很容易導致疾病入侵，而且還會降低胰島的功能，對血糖高的人來說，一些適當的有氧運動能幫助稀釋濃稠血液，促進血液迴圈，預防並...

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經過高溫炭烤出來的肉，會影響我們的胰島素分泌，如果胰島素出現了問題，血糖也就產生了影響，所以說血糖高的人，儘量少吃烤肉類食品...

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