美食推薦：蒜香珍肉、潮州炸蝦餅、橄欖油黑雞樅熗青筍製作方法
2、鮮黑雞樅用熱水煮透後過涼，控幹水分，加入蒜蓉、鹽、糖、橄欖油拌勻...
夏天就吃它！低脂高蛋白，營養不上火，別再傻傻吃豬肉啦！
- 淮山藥青筍滑雞片 -食物：雞脯肉、淮山藥、青筍、紅蘿蔔、黑木耳、蔥蒜、生雞蛋、木薯澱粉、食用鹽、味精、生抽醬油...
讓人頓生食慾的家常菜，噴香不膩，解饞又下飯，我家隔三差五吃一次！
青筍燒肥腸用料肥腸青筍胡蘿蔔（輔料）姜、蒜、花椒、鹽郫縣豆瓣蔥青筍燒肥腸的做法肥腸洗淨，切斷，放置一旁鍋內倒入1兩菜油，待油辣，加入姜、蒜、豆瓣翻炒，炒香加肥腸入鍋，翻炒幾下，然後加水，放上鍋蓋燜熟加青筍再燜（根據自己的喜好，脆嫩）熟後出鍋...做乾鍋牛肉的時候，記住這一點，做出的牛肉口感香嫩，鮮香美味
主料：牛肉250克，蓮藕50克，土豆50克，青筍50克，洋蔥50克，青甜椒25克，紅甜椒50克，幹辣椒段5克，乾紅花椒3克，孜然粉3克，火鍋底料50克，薑片20克，蒜片20克，大蔥粒20克，香菜10克，滷水調料：川鹽1/4小匙，味精1/2小...
美食推薦：功夫鳳爪、農家燉黑山羊肉、一根青筍製作方法
3、鍋燒水，下入焯水的黑山羊肉，燒開調小火，下入蔥、姜、八角、花椒煮制1小時20分鐘，再下入胡椒粉、鹽、雞粉調味，揀去蔥、姜、八角、花椒，下山藥、土豆、蘿蔔、紅棗煮10分鐘，最後下入紅薯粉煮一下，撒香蔥、香菜、枸杞即可出鍋...
美食推薦：蒜香雞腿排、椒麻牛舌捲餅、藤椒筍片製作方法
青筍用刨片器刨成片，入冰水中鎮涼，走菜時將青筍撈出控水，碼盤，澆入藤椒汁80克，放入小米椒圈、鮮花椒點綴即可...
假期最後一天，快用鮮甜爽口的【山藥青筍炒北極蝦】給腸胃刮刮油～
按照國際慣例，該用清淡，簡單，素淨，好看，好做，好吃的菜，來涮涮腸胃啦~這道【山藥青筍炒北極蝦】吃起來清新、鮮甜、爽口，but絲毫不會覺得寡淡，可以列入“節後清腸保胃選單”了哈~山藥青筍炒北極蝦原料：北極蝦（甜蝦）200克，山藥1根，青筍1...
明日立春，“咬春5寶”別忘了吃，寓意咬春咬出好運來，全年好光景
03 吃青筍（又叫春菜，千金菜）立春時節，還應多吃一些春天的新鮮蔬菜，既有迎新之意，又能養生保健...
4道色香味美的家常下飯菜，經典又營養，特解饞巨下飯！
手撕包菜主料白糖1小勺黃豆醬1匙香蔥1顆蠔油1匙幹蝦仁20克圓包菜半個肥豬肉50克大蒜5粒幹辣椒5個陳醋1匙鹽適量雞粉適量醬油適量步驟所有材料準備好，洗淨切好...
家裡人便秘怎麼辦？蘿蔔這樣吃立竿見影，效果槓槓滴！
原料：白蘿蔔，青筍，芹菜，胡蘿蔔，香菜，檸檬調料：涼開水，鹽，味精，白醋，檸檬，白糖，野山椒，香料【八角，草果，香葉，小茴香，幹辣椒】步驟如下：白蘿蔔，青筍，芹菜都切成一指條，青筍，芹菜切成一指條，檸檬切片，香菜紮成一團【避免食用時蘿蔔等食...
幾道帶有媽媽味道的家常菜餚，做法簡單，營養又美味，特別開胃下飯！
蝦皮絲瓜粉絲湯主料蝦皮50克 絲瓜1根約400克 粉絲1支3人份輔料料酒10克 蔥花適量 薑片適量 鹽適量 胡椒粉少許 味精少許 生抽少許 橄欖油適量 香油少許蝦皮絲瓜粉絲湯的做法備好食材備好蔥花和薑片絲瓜去皮洗淨後切成滾刀塊蝦皮洗淨瀝水，...
夏天，這海鮮不容錯過！個大全是肉，炒一炒就出鍋，實惠
一定要注意的是：這道菜的重點是扇貝肉的味道和青筍的脆嫩，所以必須掌握好火候...
青筍炒肉，口感清脆香而不膩，紅綠相間，色香味俱全
放入五花肉片，炒出香味，放入青筍和幹辣椒，加入料酒，白糖，味精，食鹽，生抽，蠔油...
脂肪最怕吃“這菜”，每天炒一盤，燃脂瘦身，好吃好不長胖！
【青筍胡蘿蔔炒瘦肉絲的製作方法】選購食材：準備一根新鮮青筍（青筍又叫做萵筍，是一種多年生的根莖植物，青筍的葉子很新鮮，根部沒有泛黃的現象，肉質鮮嫩翠綠，中間沒有出現空心的），準備半個新鮮胡蘿蔔，少許食鹽，生抽和蠔油少許，準備一小塊精瘦肉，蔥...
吃萵筍不如吃它，維C是萵筍的3倍，降壓護心抗氧化，春天吃最好
6、青筍葉煎雞蛋的技巧：火候用中小火，煎至蛋液熟了即可，青筍葉子也跟著熟了，看著顏色翠綠，充滿了食慾感...