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成熟女性每個月都會經歷月經，這個時候一定要做好護理工作，避免著涼，否則就會導致月經有血塊，其實現在大多數女人都有過這種情況，大多是內分泌失調導致，而且現在女性如果患婦科炎症也會出現經血異常，所以今天小好就跟大家，詳細講一講，女性來月經為什麼會有血塊？那怎樣調理才可以避免？

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女性來月經有血塊無非3個原因，教你用3個方法解決，早看早受益

1、受涼

一些女性在經期內不注意保暖工作，甚至有時候還會吃冷飲，喝涼水，所以才會導致身體受涼出現，經期出現血塊，所以，建議廣大女性一定要保證好自己的身體，因為月經期間受涼，還會引起氣血不暢。

2、內分泌失調

大家都知道內分泌失調會導致女性月經紊亂，而且還會引起月經異常，嚴重的時候會導致經血量多且有血塊，而這個時候一定要及時調理身體。

3、盆腔炎

女性最常見的疾病之一就是婦科炎症，這會影響，女性月經排出，進而引起，女性經期出現血塊兒的情況，同時還會伴隨著腹部，有墜痛感。

女性月經有血塊如何調理

1、常喝生薑紅糖水

建議廣大女性不要只是在來月經的時候才想起和紅糖水，這時候喝就晚了，在平時也要記得喝生薑紅糖水，因為它可以調節體內氣血，溫暖身體緩解女性月經有血塊的現象，而且在經期內一定要注意保暖工作，常食溫熱性的食物，不可吃冷飲。

2、避免久坐不動

在經期內雖說不可以劇烈運動，但是要經常活動身體避免久坐不動，因為這會導致血液凝結，進而引起月經出現血塊，在經期內活動身體可以促進身體血液迴圈，有效緩解月經出現血塊的症狀。

3、熱敷

如果在經期內腹痛很嚴重，而且伴隨著有血塊，這時候可以用熱敷的方法來緩解，能促進周身血液迴圈，對保暖腹部很有效，在經期內要記得吃些補血的食物，可以緩解經血淤積的現象。