核輻射很遙遠？有一種輻射危害性極大，你可能每天都會接觸
本文由 健康160（WX：A91160）編輯部原創
今天，我們來扯一點比較嚇人的事兒。
最近有一部HBO出品的美劇《切爾諾貝利》，以豆瓣
9.6、IDMB9.7
的高分引發大眾的關注，該劇把核輻射的危害以最令人震驚的方式呈現在觀眾面前。
據統計，這場核輻射有大約27
萬人患癌
，甚至有接近
10萬人失去了生命
你可能會想，
核輻射是什麼？
核輻射
為什麼如此恐怖？我們身邊還有沒有有害輻射？
快上船，跟小編一起遨遊在知識的海洋裡。
一、核輻射是什麼鬼？
同樣是核輻射，為什麼哥斯拉吃了可以補身子？
1、核輻射是怎麼來的？
咳咳……這個問題太複雜，物理老師都不敢講的話題，今天小編要用自己極其粗糙的繪畫功底來為你揭曉答案。
2、核輻射為什麼這麼恐怖？
俗話說，人多事兒就多，一堆的
質子、中子、電子
們在一起發生了很多講了你也不明白乾脆不講的反應。
你只要知道原子最後吐出來的是
三種射線
就行了。
①α射線
是一個氦原子核，看起來溫文爾雅，一旦
進入你的體內
，就開始瘋狂勾引你細胞裡的電子。
失去了電子的中子和質子思電心切、喪失理智，跟一些奇奇怪怪的東西結合，進而
破壞人體的DNA結構
。最後產生
病變、變異
什麼的就不足為奇了。當然，
直接掛掉也是有可能的
。
②β射線
β射線是一束電流，穿透力比α射線強，會對人的面板造成灼傷。也同樣具備α射線的危害，屬於內外照射兼併。
③γ射線
它是一坨負能量，穿透力也最強。會直接傷害你的面板，常常還伴有疼痛感。但是由於它只是一坨能量，對細胞裡的質子和電子沒有任何吸引力，所以它無法進入人體內。屬於外照射。
這三種射線往往是一起被釋放出來，對人體的傷害是無法想象的。
二、生活中的這些輻射值得注意
刺激嗎？
這輩子能遇上核輻射的機率恐怕是比較低的了，但是也不要掉以輕心，生活中這些輻射雖然沒那麼恐怖，也值得長個心眼兒。
1、吸菸
吸菸界有句話很有名：“每天一根菸，快樂似神仙”。你是爽快了，可你的健康卻幫你背了鍋。
菸草裡含有
釙（po）
，它是一種
放射性元素
，
放射性元素
一聽就不是什麼好東西。而且菸草裡還有近百種有毒物質，其中有78種是明確致癌物。
一個叫Derek Muller的物理學家，透過儀器檢測到：
30年前的切爾諾貝利核電站發生洩漏，至今當地仍有5微西弗/小時的輻射量。
每一位菸民的肺部平均每年會受到大約160000微西弗的輻射，相當於在如今的切爾諾貝利待上3。6年。
可怕嗎？更可怕的是，遭受
10000微西弗以上
的輻射量，人體
患癌的機率會明顯增加。
預防方法：so easy！
戒菸、戒菸、現在就開始戒菸。
2、紫外線
防曬可以說是每個女生的終生事業，而紫外線就是我們要永遠抵抗的魔鬼之一。
紫外線
指數越高，傷害越大。
輕則
面板曬紅、曬黑，
嚴重的可能會
導致面板癌。
下面這個表格將紫外線分成
5個等級
，並且有對應的
防護措施。
知己知彼才能百戰不殆嗷！
開啟手機自帶的天氣預報，一般每個時間段的紫外線都有資料提示，如果你的手機沒有這樣的功能，可以考慮下載一個具備這項功能的天氣APP，根據提示就可以選擇最適合的防曬方式。
3、醫療檢查和治療
先給大家補充一個知識點，國際上公認的個人安全輻射劑量限值為
2000微西弗/年
。
而提到
X射線、CT、核磁共振、B超
，大家總會自然而然的把它們跟輻射掛鉤。那麼事實是怎樣的呢？
小編給大家畫了一張圖，如有缺漏，純屬篇幅有限，可以在評論區留下你的疑問，小編看心情來挑選問題回答。
補充兩個小點
單個部位CT檢查所產生的輻射劑量大約在1000-5000微西弗不等，注意拍片的次數，一般也不會有問題。
孕婦要謹慎做CT類的檢查，尤其是在懷孕初期，如果已經做了類似的檢查，千萬要留好拍片紀錄，給醫生判斷胎兒是否安全。
4、如何預防輻射？
生活中遇到輻射是在所難免的，那麼如何儘量避免輻射給身體造成傷害呢？小編送你三句話。
距離防護簡言之，離輻射源越遠越好
時間防護避免長時間接觸輻射
遮蔽防護採取一切可以隔離輻射的措施
總結起來就是：
惹不起，那就躲！
三、這些輻射背的鍋該卸掉了
你們人類真是沒有良心
大家經常聽到類似這樣的叮囑：
不要老玩手機，有輻射；
別離路由器那麼近，有輻射；
微波爐里加熱的東西，過5分鐘再吃，有輻射；
此處以及下面省略一千字（太多了，寫不完）。
說得沒錯，確實有輻射，但是
“此輻射非彼輻射”
，而且劑量都非常小，對你身體造成傷害的可能性極低。
因為手機、電腦、家用電器等發射出來的輻射屬於非電離輻射，也就是說它們沒有辦法對你的細胞進行電離作用。致癌什麼的就別指望了，倒是該擔心擔心自己的視力啊、脊椎啊、睡眠啊……
最後，小編還是要奉勸一下各位，晚上手機在充電的時候，切記離它至少2米遠，因為你可能會
熬夜→內分泌失調→長胖→脫髮→變醜→最後繼續單身
