前幾日，有一位小姐妹在群裡發來一聲“哀嚎”：

為啥我“下面”膚色這麼深，比我身體任何一個部位的膚色都要黑一些，這是為毛啊？

“我也是！腰部以下，大腿根以上，直接黑一圈，還以為只有我這樣呢，害得我不敢跟你們說，不過聽說是和身體的一些色素有關，不知道到底是啥”

另一位小姐妹跳出來解釋道。實際上，2位小姐妹的膚色都挺白的，可為什麼私處的顏色會比較深呢？

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女性私處顏色本身就比其他部位要黑一些，這也是由於黑色素細胞的分佈所決定

的。

正常情況下女性陰唇應該呈粉紅色，但是並不是每個人私處的顏色都深，私處顏色的深淺，主要受性激素影響。

雌激素會導致陰道大小陰唇和上皮逐漸增厚

，也是女性私處出現色素沉著的罪魁禍首。

女性進入青春期以後，性激素水平上升

，不管是男生還是女生，都會發現自己的私密顏色逐漸變深。

這是人體正常生理現象，沒必要感到羞恥。而且私密處的面板與身體各處也不同，私處的面板角化程度低很多，不容易堆積角質

。

如果成年人的私處開始變黑，主要是受以下4個因素的影響：

內分泌系統疾病

，比如慢性腎上腺功能減退；過度清潔，長時間使用鹼性太強的私處清洗劑清洗私處；其次，可能受月經前後、懷孕的激素水平影響。

此外，女性私處變黑也與遺傳也有很大關係

，私處顏色深淺很大因素其實是先天決定的。

私密處發黑是很常見的狀態，但有很多女性為了維持自己的完美體態，避免私處處於發黑的狀態，從而影響性生活質量。

性生活多了私處會變黑，相信不少女性都聽過這類謠言。其實透過各種摩擦導致或者加重黑色素沉著，是幾乎不可能完成的任務。

啪啪的時候，並不僅僅會分泌雌性激素，還會分泌其他激素，比如腎上腺素、泌乳素、多巴胺等。但是性生活刺激激素分泌的量，是非常小的，幾乎可以忽略不計。

而懷孕後女性的體內激素受到改變

，也會加重私處的色素沉著，而不止是私處，乳暈、腋窩等部位也會有變黑的情況。

女性陰唇變得越來越黑，會讓女性非常尷尬甚至自卑，那麼如何解決私處變黑給女性帶來的困擾呢？

如何避免私處變黑？

平時注重衛生護理

平時要注意個人衛生，不過陰道有自潔功能，日常用清水清洗外陰即可

，期間一定要注意動作的輕柔，如果想要洗乾淨，可以選擇沒有顏色和氣味的皂劑，輕輕在手上揉搓後，再搓洗外陰即可。

少穿緊身褲

為了全方位延緩私處變黑，任何一個小細節都不能忽視。專家提醒，為了減少私處的摩擦

，儘量要少穿牛仔褲，或者類似的緊身褲。

另外也不要穿尖頭高跟鞋

，以免走路時兩腿用力摩擦私處。

預防內分泌失調：女性陰唇變黑與體內荷爾蒙分泌失調有密切關係

，為了防止荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友需要多管齊下進行預防，多喝水多休息多吃蔬菜水果。

現代生活水平提高，人們對自己的生活質量要求也越來越高，很多人想盡辦法讓私處變白，那麼市面上有哪些常見的私處美白方法呢？

1、手術美白

現在最常見的女性私處美白方法就是鐳射漂紅

，用鐳射將私處部位黑色素消除，手術後恢復時間比較長，手術費用也相對比較高。

2、色素美白

使用色素產品進行私處美白，主要產品成分有色素顏料，將色素顏料塗在面板上

，幾秒就變紅。

但是用紙巾一擦，還是會看到明顯的色素，並且容易粘到面板和衣服上，這種方法雖然見效快，價格便宜，相對應地效果也不太持久，看起來很不自然。

延伸閱讀：ru頭、乳暈發黑與性生活無關

ru頭和乳暈的顏色，大多和遺傳以及孕激素有關

，多半是因為體內雌激素水平增高所致，因此與女性性生活或生育無關。

要提醒大家的是：肝臟負責雌激素滅活，當患肝病、肝功能減退

時，ru頭和乳暈的顏色都會呈現黑褐色。

並且女性卵巢疾病，有一種被稱為性索間質腫瘤

，此類病人的乳暈和ru頭會加深，乳暈周圍還會出現小結節。

大多數女性私處顏色比較深，其實都屬於正常的生理現象，大家以平和的心態來面對即可。

呵護私處最好的方法就是認真清洗，勤換內褲，保持私處乾爽舒適

，要知道，健康比美白更加重要。

互動：你還聽過哪些關於女性私處的謠言

參考資料

［1］常怡勇。女性私處不能亂用藥［J］。長壽，2017：40。

［2］孟昭群。女性清潔私處有講究［J］。家庭醫學（下），2017（1）

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