有的人頭髮像枯草一樣分叉，有的人頭髮扁塌油膩。這都是沒有好好選對洗髮水和護髮素。記住最簡單的一點：乾枯受損頭髮儘量選擇修復型的含矽洗髮水；扁塌油膩的選擇清爽的無矽洗髮水。千萬別選錯了！

乾枯受損頭髮的修復

頭髮由毛表皮和毛皮質細胞構成。外面的毛表皮像瓦片一樣排列，又叫毛鱗片。正常情況下的毛鱗片也是像瓦片一樣覆蓋在頭髮外面，保護頭髮。健康的毛鱗片是疏水的。而受到破壞的毛鱗片會變得親水，同時也會帶電負性。

頭髮的結構

紫外線照射下，頭髮會受到破壞。染燙的過程會涉及到毛鱗片的開啟和再次閉合，同時高溫對毛鱗片也會造成破壞，所以染燙會嚴重損傷頭髮。我們在實驗室中就使用漂白處理（染髮的步驟之一）來模擬頭髮的傷害。

正常頭髮（左）和受損頭髮（中間和右側）

修復頭髮的洗髮水和護髮素會使用陽離子調理劑和矽油復配。陽離子的作用是定向電負性的受損部位，改善髮質。同時矽油在頭髮表面形成一層疏水膜，保護頭髮免受外界因素的傷害。

修復類的洗髮水除了會在產品外觀和詳情頁上標註之外，大家還可以透過成分表來看。

如果在成分表裡有“聚二甲基矽氧烷”，再加上“陽離子瓜兒膠”這種東西，那麼效果都還可以。如果要更強的修復效果，裡面還會加上“氨端聚二甲基矽氧烷”。大家在選購的時候可以注意。

扁塌油膩頭髮的護理

扁塌油膩頭髮最好不要選擇含矽油的洗髮水，選擇清爽的無矽油洗髮水效果會更好。這是因為雖然矽油有修復頭髮的效果，但是它會沉積到頭髮上，讓頭髮變重。本來立起來的頭髮變成貼著頭皮長，沾上了頭皮上的油脂。也就容易變得油膩了。

這種洗髮水也很容易辨別。除了產品包裝上或者詳情頁上標註“無矽洗髮水”之外，大家也可以透過成分表來判斷：只要裡面沒有XXX矽氧烷，就是無矽洗髮水。

這一類洗髮水一般都比較清爽，洗完不容易油膩。

舉個例子，超市裡最常見的海飛絲和飄柔，都含有聚二甲基矽氧烷，就是典型的矽油洗髮水，能讓頭髮變得柔順。而如果你是油頭，用了海飛絲和飄柔，頭髮就很容易扁塌變油。