親子游泳的概念

“親子游泳”顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動專案。這項運動專案起源於西方國家，在上個世紀就興起了。

親子游泳就是在傳統嬰幼兒游泳的基礎上，添加了親子元素給嬰幼兒，讓孩子們較早地與家長一起進行水中運動，應用專業的嬰泳貝兒水上親子教具，鍛鍊孩子的感統能力，培養孩子的自信心，以及挑戰困難的勇氣。

親子游泳有什麼好處

親子游泳是最高效的親子陪伴，是鍛鍊身體提高免疫力的絕佳途徑，同時也對孩子安全感，自信心增強，大腦發育有著不可替代的幫助，讓他們真正享受水中的快樂。

一、親子游泳是最高效的親子陪伴

親子游泳與普通游泳的區別在於父母的陪伴，要求家長全身心地投入到課程中去。在專業教練的指導與專業的游泳教具的輔助下，家長輔助孩子完成指定動作，透過水中游戲的環節對孩子的各方面能力進行針對性培育，讓家長和孩子一起遊戲、共同接受挑戰，享受溫馨的共遊時光。沒有哪種運動能像親子游泳這樣親密無間，孩子與家長之間肌膚最直接的接觸，感受到彼此最真實的心跳。

二、親子游泳是提高免疫力的絕佳途徑

首先，游泳可以促進血液迴圈和新陳代謝。運動需要體內能量，而且可以活動全身的肌肉、骨骼和關節，有助於身體的血液迴圈和新陳代謝，有助於身體的健康發育。

第二，游泳可以增強心肺功能、改善呼吸問題。孩子在水中游泳的時候，水的浮力和流動特性可以刺激血管，增強心臟功能，同時水中游泳可以感受到水和外界不同的壓力，有利於鍛鍊肺部功能，增加肺活量。

第三，游泳可以促進寶寶神經系統和智力發育。水環境的壓力、浮力、波浪等為孩子提供豐富的外界刺激，可以增強神經系統的反應頻率，不僅能促進神經系統發育，而且對大腦皮層的刺激有助於智力發育。

綜上所述，游泳是一種全身性的身體鍛鍊，透過游泳可以促進新陳代謝和身體其他部分的發育，可以提升寶寶的身體綜合素質，增強抵抗力。

三、讓孩子享受在水中的快樂

在水中的安全感簡單而言就是水感，就如我們日常所說的手感，樂感等，水感就是孩子對水的感知。在國內，大多數游泳的孩子都已經沒有水感了，他們做著機械的游泳動作，像完成任務似的去游泳，卻並沒有真正享受水中的放鬆。英國STA專業的水上親子游泳的課程是透過應用專業的水育教具對孩子的各項技能進行引導性訓練，尊重孩子，以快樂的享受課程為第一目標，讓孩子真正愛上水，享受水中運動帶來的歡樂等。

四、對孩子來說是一門重要的生活技能

親子游泳的核心課程就是水中自救課程。水中自主漂浮、意外落水訓練、水中轉身趴回岸邊訓練這些都是在課程中融會貫通的，這些技能將會成為伴隨孩子一生最重要的技能。

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親子游泳需要注意的問題

一、家長的準備工作及注意事項

首先在進行親子游泳之前必須要保證無論是孩子還是家長都已經吃飽，游泳本身對於孩子和家長來說都是消耗體力的事情，而且建議家長準備一些巧克力等零食，這樣當出現游泳過程中孩子感到飢餓的時候，可以補充能量。

第二，確定孩子的身體狀況再下水，好的身體狀態才是下水游泳的前提。

第三，家長必須掐好游泳時間，無論孩子和家長的體力如何，在進行親子游泳的時候，時間往往都會控制在半個小時以內為好。

第四，進行親子游泳之後則要認真對待清潔問題，無論是家長還是孩子必須清潔，畢竟是親子游泳是在公共的游泳池中，家長需要準備泳衣、泳帽、浴巾，孩子需要準備泳衣（小寶寶不必）、浴巾，3歲及以下的寶寶需要穿戴防水紙尿褲（一般店內有售），避免出現感染細菌的情況。

二、親子游泳館環境、泳池水質是否達標

由於親子游泳參與的兒童年齡偏小，親子游泳池需要使用特殊的游泳池，在水質，水溫，環境等方面有特別的要求。游泳池水質安全受到政府機關的監管和審查，親子游泳池必須取得具有中國計量認證標識（CMA）的水質檢驗報告，多項指標達到國家飲用水水質標準。

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