天天刷牙，為什還要洗牙？

洗牙醫學上稱齦上潔治，是為了去除牙結石、牙菌斑和牙色素——簡單來說就是去除牙齒上的髒東西。天天刷牙還要髒東西嗎？清潔刷牙後，半小時內即會有新的菌斑形成，久而久之即成為牙結石，這些細菌會引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至脫落。

牙菌斑是牙周疾病的始動因子，牙齦炎一般由於日常口腔 清潔不到位，造成牙頸部菌斑以及牙石的堆積而引起，一些區域性或全身危險因素也與牙齦炎的發生有關。

牙齦炎一般表現為刷牙或咬硬物時出血、牙齦區域性腫脹不適、口臭等。

其中一部分牙齦炎可能發展為牙周炎，進而引起牙齒缺失；牙周炎還 與一些全身性疾病（如糖尿病）具有相關關係。

而洗牙，是藉由各種器械來去除這些附著於齒頸與牙齦溝之間的牙結石及牙菌斑，可以減輕牙齦炎、牙周炎的狀況。

很多人對洗牙都有誤區

認為洗牙會引起牙齒鬆動、洗牙時痠痛明顯、出血，牙齒變敏感等等，其實這些都是錯誤的想法。

一：洗牙會牙齒洗松

牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的區域性腫脹填塞牙縫，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，其實這是牙齒的真實面目，絕非洗牙所造成的。

洗牙會把牙石去掉，這樣就終止了牙周炎的進展，讓牙齒不再繼續鬆動下去。

二：洗牙時很疼，會流血

洗牙的過程通常會有點痠痛，如果牙齦炎症比較嚴重，洗牙時會出血，出血是炎症程度的反映，只有認真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除後出血會減輕或消失。

三：牙齒變得敏感

洗過牙之後，很多人反映牙齒變得比原來敏感。如果真的有這樣的感覺，表示可能已經患有牙周炎了。

洗牙頻率多久比較好

一般人群，推薦每 6 個月至 1 年進行一次口 腔潔治。

對於吸菸者則每 3~6 個月就應進行一次口腔潔治。

本文參加#科學V計劃#，內容為作者原創。