生活快節奏，競爭無處不在，芸芸眾生，你追我趕，爭名奪利，忙得不亦樂乎，然而，凡夫俗子，名利真的那麼重要嗎？我們為何不能靜下心來，過一種平靜坦然的小民生活?

01鍛鍊身體不可或缺

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身體健康是一切的前提。一到週末，或閒暇時間，鍛鍊身體，永遠排在第一。方式自由選擇，疾步走，慢跑，跳舞，遠足。。。

如果還可以招來靈感，一步一詩，豈不更添生活美滋味。

02瀏覽新聞，足不出戶能知天下。

瀏覽今日頭條，和各大新聞客戶端，概覽天下事。如有興趣，還可以讀一段美國新聞，或聽一段VOA（美國之音）。瞭解一下世界最發達國家的資信，讓自己不止與世界接軌。

然後可以來一段自己的英語秀。

Hello everybody！Nice to meet you here 今日頭條。We have a dream here。 We hope we know more story

about all of you。We make friends here，learn more new things here 。We show daily life of ourselves。We happy together ，laugh together。。。

03 弘揚傳統文化，修煉藝術情操

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有時候，我可以跟著影片學兩腔京劇，亮亮嗓。練習書法，配音朗誦，哼一曲流行歌。所有這些全憑感覺，興之所至，無關其他，無需考慮水平高低，全都來個好心情。

04一日三餐，粗茶淡飯

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物質生活永遠不必過於追求，再美味的佳餚不過滿足一時的味蕾，再珍貴的食品不過解次嘴饞。粗糧蔬菜，頤養天年。若有興致，還可以小秀廚藝，細品生活，快樂何其多。

05發發頭條，秀秀生活

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靜下心來，感慨生活，有苦有樂。所見所聞，所思所想，感悟良多，分享心得，條友互動，也是快樂。

世界五彩繽紛，慾望永無止境，腐朽的靈魂來自對慾望的放縱，貪婪成性就是違法犯罪的根源。凡夫俗子，過平凡生活，溫飽足矣，空閒時間自身挖潛，平平淡淡苦樂有甜。