眾所周知，飲酒只不過是讓精神（慾望）上得到了片刻滿足，然而身體卻要為此付出一些或相當多的代價。

不僅如此，近日一項研究顯示，每天喝一杯酒還會影響你的腰圍。那些腰上墜著啤酒肚的人一定對此心照不宣。

這項涉及近2700萬名20歲及以上韓國人的全國性研究表明，每天飲酒超過一半標準酒精攝入量（相當於7克酒精）會增加患肥胖症和代謝

綜合徵

的風險，對於男性和女性都是如此，而且這些疾病風險會隨著酒精攝入量成比例上升。

該研究發表在9月1日至9月4日線上舉辦的2020年度歐洲和國際肥胖大會（ECOICO）上，由韓國國家醫療中心的Hye Jung Shin博士及其同事完成。

這項研究將一份標準酒精攝入量定義為14克酒精，這相當於一小杯葡萄酒（118毫升）或一瓶335毫升的啤酒。世界衛生組織定義的“標準酒精攝入量”是10克酒精，男性和女性每天的建議飲酒量不應超過2個“標準酒精攝入量”。

相比之下，該研究比世衛的定義還寬泛了一些。

在這項研究中，研究人員分析了韓國國家醫療保險系統2015年至2016年間超過1400萬男性和1200萬女性的健康資料和飲酒量。

分析結果顯示，即使在考慮了年齡、運動、吸菸、收入等潛在影響因素後，仍表明酒精攝入與肥胖之間存在顯著關聯，而且與代謝綜合徵之間也同樣存在顯著關聯，代謝綜合徵指的是包括超重/肥胖、血糖異常、高血壓和血脂異常等一系列疾病症狀，如果不加以控制，這些症狀會使人患心臟病和中風的風險增加。

具體結果如下：

與不飲酒的人呢相比，每天飲酒量在半個到一個標準酒精攝入量（7。1-14克酒精）的男性肥胖和代謝綜合徵風險要高出大約10%；

每天飲酒量達到兩個標準酒精攝入量（14。1-24克酒精）的男性肥胖和代謝綜合徵率的風險分別高出22%和25%；

每天飲酒量超過兩個標準酒精攝入量（24克酒精）的男性，他們面臨的是最高的肥胖症風險和代謝綜合徵風險，這一數值分別為34%和42%。

同樣，攝入酒精量更高的女性也更容易出現肥胖和代謝綜合徵。

具體結果如下：

與不飲酒的女性相比，平均每天飲酒量在半個到一個標準酒精攝入量的女性肥胖風險高出9%，但是代謝綜合徵風險降低了3%；

每天飲酒量超過兩個標準酒精攝入量的女性肥胖和代謝綜合徵風險分別高出22%和18%。

研究人員總結道：“我們的結果表明，對於每天飲酒量大於半個標準酒精攝入量的男性和女性來說，肥胖和代謝綜合徵風險隨著飲酒量成比例增加。”

這項研究是觀察性的，因此無法確定因果聯絡，而且不排除其中有某些未測量的（混淆）因素。此外，該研究只測量了那些患有肥胖症或代謝綜合徵的人，以及他們在某一時間段的飲酒量，且研究物件是韓國人，因此可能導致這些結果不具備適用於其他人群的普遍性。

參考文獻：

https：//www。eurekalert。org/pub_releases/2020-09/eaft-ela090120。php