小胡大學畢業後，進入杭州一家事業單位工作。雖然工作安穩，但初入社會壓力還是挺大，小胡有事沒事愛和哥們約夜宵，油炸、燒烤，這些都是最愛，再配上啤酒，簡直美滋滋，高興起來就喝個二十幾瓶是家常便飯。就算沒有聚會，小胡一個人也常吃夜宵，燒烤配啤酒，怎麼也得喝七八瓶。

慢慢地，他跑廁所跑得越來越勤。有一次和老婆逛街，小胡每隔半小時、一小時就要去廁所。

春節時，小王在醫院做了體檢，發現了直腸有腫瘤。之後來到中國科學院大學附屬腫瘤醫院（浙江省腫瘤醫院），確診為直腸癌中晚期。

我國直腸癌發病率狀況的確非常嚴峻，尤其是40歲以下的青年群體，發病率越來越高。據美國癌症協會研究顯示

，90後患直腸癌的風險是50後的4倍，

年輕群體成了直腸癌發病的重災區。

青年群體直腸癌多發，由飲食、壓力、運動等多方面原因，另外直腸癌喜歡找上這些年輕人？

1、經常擼串喝酒，有不良飲食習慣

直腸癌在90後等青年群體多發，飲食因素佔很大比例，一些青年群體喜愛零食，或經常喝酒擼串，攝入過多高脂肪、高蛋白食品，粗糧及膳食纖維攝入較少，導致直腸癌多發。

2、不愛運動的人

經常運動有利於促進腸胃蠕動，使糞便中的致癌物侵犯腸粘膜的機會減少，而長期久坐不動，會增大直腸癌風險，英國《國際流行病學雜誌》研究發現，

久坐辦公室的人，腸癌風險會增加近44%。

3、有腸癌、腸道息肉家族史的人

父母、祖父母、外祖父母中存在腸癌，那本人患直腸癌的機率也將大大增加，

另外超過90%的腸癌都是腸道息肉惡化的結果，

因此有腸道息肉一定要引起警示，多檢查身體，做好預防。

經常熬夜，常有負面情緒也是引發直腸癌的誘因，對於剛剛走向社會的青年群體，

不要給予自己過多壓力及負面情緒。

3種蔬菜可防癌

預防直腸癌，首先要遠離高脂肪、高蛋白飲食，多攝入玉米、紅薯等富含膳食纖維的粗糧，另外Cell子刊已經證實，

3種蔬菜可以防癌。

1、羽衣甘藍

2、西蘭花

3、捲心菜

弗朗西斯克裡克研究所的科學家發現了蔬菜防癌的機制，發現：蕓薹屬消化蔬菜中的吲哚-3-甲醇透過啟用一種叫做芳烴受體（AhR）的蛋白質來預防結腸癌，並發表在Cell子刊《Immunity》上。

芳烴受體在人體內一直充當著環境感測器的角色，它將訊號傳遞到腸道內層的免疫細胞和上皮細胞，以保護我們免受炎症反應的侵襲。當研究人員給轉基因小鼠餵食富含吲哚-3-甲醇的飲食時，它們則不易發生結腸癌。

最後提示大家一點，

如果發現大便性狀改變，如變細，便粘稠，或上廁所總拉不進，衝不乾淨，並伴有腹痛、腹脹，可能是直腸癌的早期症狀，一定要去醫院及時檢查。