寶寶的手上像是塗了蜜，有滋有味地咂咂吮吸自己的手指、小拳頭。可愛是很可愛，但是讓家長糾結鬧心的是，萬一把手上的細菌吃到肚子裡，會不會鬧肚子疼？會不會把手指給啃壞了？吃手的日子什麼時候是個疼？

先別急。其實寶寶吃手並不是壞事兒。

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為什麼寶寶喜歡吃手的原因？

弗洛伊德根據不同年齡力比多集中區域的不同將心理發展分為五個階段。口欲期，又稱口唇期，是第一個階段，約為0~1歲。其實早在寶寶胎兒時期，就已經出現吸吮的動作了。孩子口欲期的表現，不管是吃手還是吃玩具，都是受生理和心理需求的雙重驅動的。

寶寶在口欲期（1歲之前）吃手、吃玩具的行為，應該在安全的前提下給予滿足。如此，才能更好地發展寶寶的探索和認知能力，讓孩子說話更清晰，更有安全感。

嬰兒透過吸吮使自己平靜下來並安定下來。吮吸手指可以幫助嬰兒應對緊張情緒。

當她感到疲倦、害怕、無聊、生病或試圖適應諸如開始日間托育等新挑戰時，她就會想要吸吮手指來自我安撫。她還會透過吸吮手指幫助自己入睡，並在半夜醒來時讓自己平靜下來。此外，當寶寶出牙的時候，她也會透過啃手指，摩擦牙床，來減輕出牙的不適疼痛。

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該阻止還是放任？

吃手可以刺激口腔，促進大腦發育。寶寶順利吃到手指的過程，需要感覺系統和運動系統的協調配合。這一動作的完成是寶寶智力發展的一個訊號，標誌著寶寶進入手指功能化和手眼協調準備階段。所以順其自然，不去強行干預。家長可以這樣做，來幫助他度過這個階段：

1. 清潔雙手。

因為寶寶喜歡吃手，所以我們要幫寶寶保持雙手的清潔，減少細菌的傳播。

2. 多陪伴。

寶寶不安焦慮的時候，如果爸爸媽媽能夠更有效地增加親子陪伴的時間，能夠讓寶寶更有安全感和信心。

3. 做一些需要動手的遊戲能夠分散寶寶對於吃手的注意力，

將他的注意力吸引到別的有趣的活動中去。讓手忙著做有趣的事兒，而沒有機會去吃手指。

4. 替代物牙膠。

可以找橡膠製成的牙膠啃咬玩具來給寶寶玩，減少寶寶對手指的吮吸。

5。 在寶寶睡著以後，給手指上塗上保溼霜，以防手指紅腫開裂。

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過度吸吮手指的危害

如果寶寶是頑固性過度吸吮手指，或4歲以後還有吮吸手指的習慣，家長就需要干預了。因為當寶寶過度吃手的時候，就會影響到手指和口腔的健康和發育。

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手指

可能會被啃得破皮、紅腫、變形、起繭子，嚴重時甚至會感染，還可能影響手指骨骼的正常發育，可能造成手指彎曲畸形。

2。 過度吃手還會影響口腔上壁和牙齒的排序，

影響齒鄂的發育

，產生齙牙、咬合不正的問題。

3。 隨著孩子一天天長大，他們探索的區域也在一天天擴大，接觸細菌的機率和數量也隨著一天天擴大，更

容易感染細菌

。

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過度吃手的改善方法

想要改善寶寶過度吃手的情況，家長可以這樣幫助改善：

1. 查詢吃手背後的原因。

寶寶吃手通常會跟情緒有關，主要是因為焦慮，而需要自我安慰。家長應該對寶寶多一些關注，多一些陪伴，幫助他建立安全感。

2. 溫和地提出，

而不是公開向孩子施壓要求他停止吮吸手指，給孩子帶來心理負擔，這可能會促使他更加依賴於吮吸拇指。

3. 規律作息，加強運動量。

陪伴寶寶，拍拍寶寶哄睡。要想讓寶寶入睡更容易，規律作息和加強運動量，會有很大的幫助，此外建立睡前儀式，也有利於讓寶寶快速進入睡眠狀態。

4. 繪本引導。

透過繪本的幫助，提供給孩子一個喜歡且樂於接受的治癒方法。

面對寶寶的吃手問題，孩子多一點尊重和理解，陪他們度過生命中的每一個新挑戰。