雞肉這樣蒸,味道極為鮮甜,易吸收,最適合病癒的人食用
大病初癒的人,往往身體機能都比較差,對於食物的吸收能力十分脆弱,所以不管吃什麼營養都難於補上,不過倒是有這麼一盅湯,病人喝了也能吸收。
這盅雞湯的做法十分簡單,但是也非常奇特,相信有很多人都沒有聽說過,今天就把這盅湯的做法分享出來,讓更多的人受益。
無水雞湯
無水雞湯是利用蒸汽的原理,把雞肉的精華都化作一股湯,慢慢地流入碗裡,雞肉的營養被牢牢鎖住在雞湯裡,對於大病初癒的人來說,有這樣一小碗湯,那簡直如獲珍寶。
食材:
全雞
對雞的要求比較高,必須是新鮮的剛宰殺的,其次要求雞的質量,如果是家裡的土雞就更好,營養高少無激素。
器材:
大號燉盅、小碗
只有大號燉盅才能同時容得下一整隻雞和一個小碗。
做法:
1、殺好的雞,再次清理一下表皮的絨毛,然後掛在高處,晾乾表面的水分,然後剁成小塊。
2、準備一個大號的燉盅,取一個小碗倒扣在燉盅裡面,
然後再把雞肉一塊一塊的鋪在小碗周圍,最後蓋上蓋子。
3、在壓力鍋裡放入適量的清水和蒸架,然後把裝滿雞肉的燉盅放入鍋,並蓋好裡外的蓋。
4、開中火燒至壓力鍋吹汽,然後轉小火再燉25分鐘。
5、等壓力鍋消汽後,取出燉盅並開啟蓋,你會聞到一股特別清甜、清香的味道,這種味道是煮雞肉和普通的燉雞肉都不相同的。
6、然後用筷子一塊塊地把碗周圍的雞肉夾出來,夾到最後你會發現底部一點湯汁都沒有,沒錯所有的精華都被小碗施了魔法一樣,跑到小碗裡,這裡你只需要把倒扣的小碗取出,瞬間就會湧出一股清湯。
這碗清湯就是精華,裡面幾乎融合了雞肉的全部營養,非常清甜,很適合給大病初癒的飲用,吸收率特別高。雞肉在蒸汽的作用下,也同樣清甜,每次夾雞肉的時候都要偷偷吃了幾塊。
美食小貼士:
在剁雞肉的時候,把雞身上的油脂切除掉(油脂呈黃色)
湯上面會浮著一層雞油脂,在喝湯的時候,利用吸管,把吸管插入湯裡,油脂是浮在上面的,喝湯時用吸管吸下面的湯不會覺得油膩了。
拓展:
有條件的朋友也可以在倒扣的碗里加入幾片高麗參,那麼吸收就更加全面了。
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