夏天雖然炎熱，但是最好不要一直吹空調，可以適當的涼爽一下，長時間吹空調危害很多，還會引發一些疾病。

因此，建議大家把空調當作是調節溫度的工具，千萬不要過分依賴、盲目貪涼。

空調吹多了有哪些危害？

傷害子宮，容易引起痛經情況

女性如果空調吹多了，就容易傷害到子宮，等到經期的時候就會痛經。

由於女人天性都是怕冷的，體質也屬於陰性，因此在月經來的時候不能一直吹空調，否則就會使子宮受到寒氣，女性在月經期間體質本來就會比較弱，一旦受寒還容易導致氣血不通暢，從而引發痛經。

對關節不好，會傷害到頸椎

夏天為了避暑，一般都穿著比較涼快，那麼就使得我們的關節都裸露在空氣當中，假如長期吹空調，很容易使關節和肌肉出現疼痛等一些症狀，也容易得一些關節類的疾病，比如關節炎、肩周炎等。

容易引起呼吸疾病

夏天開空調吹冷風，如果開一整天或者是一整晚的話，人體不僅會受到冷空氣的刺激，同時空調還會散發出一些致病的物質，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者，輕者可能出現咳嗽的情況，嚴重的甚至會引發哮喘。

可能會患上面癱

如果吹空調都是對著面部來吹的話，很容易患上面癱，若人體大量流汗後，面部的毛細血管就會開啟，被空調的冷氣刺激之後就阻礙了血液迴圈，使面部出現痙攣，也就是面癱。

夏天吹空調有哪些注意事項？

1、定時通風

空調不要一直開著，需要隔幾個小時就開窗通一次風，每次通風大約半小時就夠了，這樣就能夠避免細菌的滋生。

2、不宜對著吹

即使是處於過熱的狀態，也不要直接對著空調吹，直接吹的話，空調的冷氣直接對著人的身體，毛孔和血液都會急速的收縮，從而會使身體出現不適的症狀。

3、溫度不宜過低

在吹空調的時候，溫度也不要調得太低，否則就有可能凍感冒，基本上空調調成24度為最佳，將室內的溫度保持在27度左右就可以了。

4、定期清洗空調過濾網

空調是具有季節性的使用，所以不用的時候都會長時間的放置，那麼在使用前最好是將空調的過濾網清洗乾淨，不然過濾網上的細菌和病毒都會透過空氣進入到人的體內。

進社群

|

服務站

|

技能提升