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吃了這些小可愛,一整年運氣爆棚

2021-04-13由 Fit私人健身教練 發表于 美食

吃了這些小可愛,一整年運氣爆棚

每到過年,我們也是操足了心,想讓大家吃得好、吃了不囤肉,還要吃得開心,有些毅力不減的小夥伴,就連在過年期間也在穩穩地執行著減脂計劃。

於是今年,我們打算“反向操作”一把,畢竟這個年來得太不容易,希望你們能吃得幸福,沒有繁忙的工作,剛好能空下來,用零食解解饞。

吃了這些小可愛,一整年運氣爆棚

那麼跟著我“雲吃遍”各個地方的特色小吃吧。希望一些小夥伴看到,思鄉之苦也變成甜的~

北京小吃“艾窩窩”

它的來歷可不小,傳說當年乾隆親自下旨,招人給香妃做艾窩窩。

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艾窩窩看上去色澤雪白如霜,按上去表皮質地粘軟,而最講究的地方是餡料,不僅有一股香甜味,還有脆脆的口感,吃起來特別有嚼頭。餡兒是白糖碾碎的,或者是芝麻仁、核桃仁炒香後混合白糖做成的。

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春捲

也是大家熟悉的小吃,又稱春餅、春盤,而且不同地方有不同的做法。

在江浙地區,春捲會用麵皮包上青菜、薺菜、肉或豆沙等餡兒,下鍋油炸至金黃。而且細細的脆脆的,外酥裡鮮,別提有多美了。

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而廣式春捲則會用蝦作為主要的餡料,加上切絲木耳等,形狀呈扁形,而且皮更薄,酥脆感也就更加爆棚。

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驢打滾

糯米麵團裹著深顏色的豆麵,因為黃豆麵的顏色和驢打滾揚起的黃土很像,才得了驢打滾這麼個名字。驢打滾是滿族人的一種傳統小吃,本名“豆麵糕”,滿族人喜愛黏食,認為黏食耐餓,所以常食,後來清軍入關,定都北京,驢打滾才成為北京的流行小吃。

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老北京糖耳朵

又稱蜜麻花,是北京小吃中常見名品,因為像人的耳朵得名。它是用小麥粉油炸再粘糖漿製成,有時糖漿裡也加一些檸檬汁和玫瑰水。外層結晶糖殼,吃起來非常有嚼勁。

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蜜三刀

起源於江蘇徐州,具有漿亮不粘,味道香甜綿軟,芝麻香味濃厚的特色。蜜是飴糖,是由大麥等糧食經發酵糖化而成,又被稱為“蜜食”。

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釀皮

碳水愛好者的摯愛,流行於中國西北地區,綿軟潤滑、酸辣可口、爽口開胃。釀皮是用麵粉漿汁蒸出來的麵皮。米香再搭配著調味料和小菜,很容易就清盤~

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湯包

它和小籠包的區別在於,湯包比小籠包稍大,皮兒更厚,而且更注重湯的味道,有些湯包還可以用吸管來吸裡面的湯汁,感覺是“大籠包“沒錯了。

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這些零食之所以能口口勾魂,是因為它們完全滿足了美味是“試金石“:高糖+高脂=美味,是妥妥的高熱量食物。

至於糾結吃還是不吃,其實既然已經過節了,那麼開心至上,少吃一點控制好份量就行。畢竟嚴格說來,像春捲、蜜三刀、糖耳朵、驢打滾、艾窩窩這些小吃,每天都基本不能超過25g(一口就沒了……

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下面這張表格送給那些“熱量控”的小夥伴做參考,表格裡的資料代表相同重量下各類小吃的熱量。最後也提醒大家,趁快遞沒停,趕緊下單,一解鄉愁,這才是幸福的味道啊。

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