這個世界上就沒有不怕老的女人，看現在各大商場就能發現，多少女人用著最貴的眼霜，熬著最深的夜。我們都想永遠保持年輕，永遠十八歲，每天想著，自己的面板要是永遠都像十八歲時的面板就好了，但是現實是，我們一天比一天衰老，皺紋一天比一天多。在這其中，我們也會發現，為什麼有的人怎麼都不會老呢，為什麼還有兩個年紀相仿的人，容貌差異卻如此之大呢？小編之前也不懂，只是最近才知道了，原來每個人的衰老速度是不同的，那有沒有什麼辦法可以使我們保持年輕呢？

“老的慢”女人，基本都有5個好習慣，自查一下，你佔了幾個呢？

1、堅持淡化頸紋

我們的頸部也經常會出現頸紋，尤其是現在的年輕女性都喜歡低頭玩手機，慢慢地頸部的褶子出現了，這一抬頭看到的全是細紋，這可是相當顯老的哦，因此愛美的女生是不會忽略掉，對於頸部的保養的，可以使用這樣專門的頸霜，對我們頸部肌膚深層的細紋問題有很好的幫助，堅持使用是可以緩解我們的面板衰老。

2、很少生氣

女人生氣很傷身，尤其是會引起內分泌失調，讓女性加速衰老。因此，女人想要保持年輕態，要少生氣，儘量讓自己每天都能保持好心情。建議女性朋友可以經常喝玫瑰花茶。因為它能夠理氣解鬱，緩解一天的疲勞，女性堅持喝，還能改善體質，美容養顏哦。

3、每天使用眼霜

想要護理好面板眼霜是必不可少的，因為眼周面板比較脆弱，這裡富含毛細血管，一旦保養不當就容易滋生皺紋和眼袋，所以應該每天使用眼霜抹眼霜的時候輕輕按摩眼周面板。

4、作息規律

規律的作息對女性的面板影響很大，在晚上10點左右睡覺的話，也就相當於給臉做了一個美容，也就是大家常說的美容覺。相反若是長期熬夜的女性，臉上的皺紋就會變多，黑眼圈也會比較重，而且時間一長，還很容易冒痘、長斑，提前衰老！

5、堅持運動

運動可以幫助我們塑形，讓我們擁有一個更好的身材曲線，還能延緩我們的衰老速度！所以想要擁有一個好身材如果您不想去健身房，還沒找到合適的運動專案，可以透過呼啦圈運動減脂塑形。

生命在於運動，運動是延緩衰老的法寶，因為運動會促進血液迴圈，增加心肺功能，提高免疫力，健康當然就會在身體上出現，衰老速度也就自然減慢了。

傳統呼啦圈，好多人根本都轉不起來，動不動就往下掉，轉動過程中還不斷撞擊腰部！這款“不會掉的呼啦圈”難度低，1分鐘學會，固定腰部，怎甩都不會掉！

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