正值經期或行經前後，週期性出現小腹疼痛或痛引腰骶，甚則劇痛至昏厥者，稱“痛經”。

【型別】溼熱下注。

【表現】經前經期小腹脹痛拒按，有灼熱感，或伴有腰骶部脹痛，經來疼痛加劇，經色黯紅，質稠或有塊，平時帶下色黃或有穢臭，時或低熱起伏，小便短黃，舌紅，苔黃膩，脈弦數或濡數。

【成因】溼熱內蘊；或於經期、產後（包括墮胎小產）而感溼熱之邪，稽留於衝任，或蘊結於胞中，溼熱與經血相結。

【中醫分析】溼熱客居衝任胞中，經前血海氣血充盈，溼熱與血膠結成瘀，故下腹疼痛拒按，或痛連腰骶，或小腹灼熱；溼熱纏綿，故低熱起伏，平時小腹痛；溼熱擾血，故經色黯紅有塊；溼熱壅滯下焦，累及衝任而有帶下異常；餘症為溼熱之象。

【調理原則】清熱除溼、化瘀止痛。

【適用方劑】清熱調血湯、芍藥湯。

【食療參考】茯苓車前粥：茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。將車前子用紗布包好，水煎半小時，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。每日空腹服2次。

【推拿】

腹部操作：用摩法按順時針方向在小腹部治療，時間為5~6分鐘；然後用一指禪推法或按揉法在氣海、關元穴治療，每穴約2分鐘。

腰背部操作：用擦法在腰部脊柱兩旁及骶部治療，時間為4~5分鐘，然後用一指禪推法或按法治療腎俞、次髎穴，以酸脹為度，再在骶部的次髎穴用擦法治療，以透熱為度。

【推拿加減】

【木仙子草本衛生巾適用指數】

暖紅系列：（三星，）日常可用。

冰藍系列：（五星，）非常適合，可長期使用。

附註：

木仙子草本衛生巾提供了一種便捷的護理方法。

暖紅系列草本成分：乳香、沒藥、絲柏、艾葉、桂枝、茴香、茶樹、蛇床子、丁香；

暖紅系列更適合寒溼凝滯體質使用。

冰藍系列日用草本成分：薄荷、苦楝、茶樹、莪術、三稜；

冰藍系列夜用草本成成：薄荷、菊花、茶樹、留蘭；

冰藍系列更適合溼熱體質使用。