別人的胳膊腿兒細嫩光滑，而自己的面板不僅泛紅，還有密密麻麻的小凸起，一摸胳膊和大腿都是凹凸不平，粗糙不光滑，甚至黑點紅點密密麻麻的，連裙子都不敢穿，難纏的雞面板到底還有沒有救？很多人都會都想知道：腿上有雞面板怎麼消除？雞面板會自己消失嗎？

首先，瞭解一下雞面板的形成，主要是由於毛囊周圍角質增厚，角質未能正常剝落，從而形成角栓，堵塞毛孔，形成一個個面板表面的凸起。

那麼惱人的雞面板會自己消失嗎？腿上有雞面板怎麼消除？今天就給大家講一講這個話題。

惱人的雞面板會自己消失嗎？

雞面板會自己消失嗎？答案是有可能，但是一般是年齡到40-45歲左右才會開始自動緩解。但雞面板在青春時期會出現明顯的加重，對於愛美的美少女來說，青春期的面板美觀尤為重要，所以還是建議使用必要的修護方法去改善，比如在醫生指導下用良福製藥的尤維佳維A酸乳膏。另外，在日常生活中一定要注意好飲食調整，飲食上需要多吃些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉或者是青菜、胡蘿蔔等。

腿上有雞面板怎麼消除？

要想知道雞面板怎麼消除，首先要清楚引起雞面板產生的幾種原因：

1、遺傳因素

如果你患有雞面板，那麼下一代有50%的可能也會患有雞面板，也就是我們說的先天性。這是毛周角化症的主要原因。

2、新陳代謝

如果面板新陳代謝緩慢的話，則是會導致角質層較厚，從而導致毛髮在生長的過程中穿破不了表皮而形成疙瘩。

3、維生素A的缺乏

缺乏維生素A就會引起面板缺水、乾燥起皮、角質層脫落，還會導致死皮細胞的堆積，時間久了就會出現雞面板。

瞭解了上述雞面板的形成原因，那麼腿上有雞面板怎麼消除？這時候，建議透過藥物治療，前面說的良福製藥尤維佳維A酸乳膏就很好。維A酸乳膏它能促進表皮細胞代謝和新生，並疏通毛孔，有效改善毛周角化的問題，幫助面板恢復細膩平滑狀態，從而起到“煥膚效果”。

日常護理中需要注意，毛周角化面板比較乾燥，每天要堅持塗抹潤膚乳；避免使用會使面板乾燥的肥皂和刺激產品，避免摩擦面板；避免頻繁去角質，面板代謝週期為28天左右，正常每月去一到兩次即可，過度可能加重毛周角化症。

同時要注意飲食，多食用維生素A類食物對肌膚是有好處的。胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。

關於雞面板會自己消失嗎？腿上有雞面板怎麼消除的話題，就討論到這裡，再次提醒大家雞面板應該認真對待。