很多人一咳嗽就想到了去藥店買藥，其實小編認為不需要的，我們可以透過食療來改善，畢竟藥補不如食補。那我們今日具體說說有哪八個食療方子。

一、玉米鬚橘皮治咳嗽

玉米鬚、橘皮各適量，一起放入鍋中加水煎，每日兩次。止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多

二、冰糖雪梨化痰止咳

新鮮的梨一隻去皮、去核切成塊，加入適量的冰糖入鍋隔水蒸軟即可。

三、蘿蔔豬肺止咳湯

蘿蔔豬肺各一個，杏仁15克，加適量水共煮1個小時，吃肉喝湯。清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促者。

四、花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果、百合、北沙參各25克、冰糖適量，水煎取湯，每日一次。潤肺化痰，治久咳少痰、氣短咽乾。

五、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

六、蘿蔔蜂蜜飲

用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。製法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，煮沸即可。溫熱服下。每日1~2次。功效主治：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

七、黃精冰糖止咳平喘

黃精（中草藥）30克、冰糖50克。將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、嘔吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。

八、荸薺百合羹

用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨1個，冰糖適量。製法服法：將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。

注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。