按照正常生理結構，女生到了14歲的時候月經就會到來，這就代表女生處於正在發育的時期，而這個時候身體的各個器官也正在發育期，而在乳房正在發育的時候，有很多禁忌事項都是要避免的，不然可能會影響胸部正常發育。所以說女生應該在日常生活中好好保護自己的乳房。

女孩“乳房”很嬌氣，儘量避免這3事，不然變“假小子”別哭喲！

1.長期熬夜

現在工作壓力都比較大，所以白天基本上都沒有時間來做自己的事情，所以一到了晚上在睡覺前就喜歡躺在床上玩手機跟朋友聊天，不知不覺的就到了大半夜。從而也錯過了最佳的睡眠時間，會使得女性朋友體內內分泌失調，從而導致雌性激素分泌不均衡，最終使乳房出現疾病，導致乳腺癌。

2.經常生氣

女人都是感性的，所以很容易會因為一件很小的事情都會生氣，更別說大事了，女性若是經常性的情緒不穩定，若為一些小事就生氣，是會影響血液的流通性的，氣血迴圈不暢了，很容易導致乳房氣血淤積，隨之就會被乳腺增生找上。因此，女性保持一個愉悅的心情是比較重要的。

3.趴著睡覺

很多女性朋友在睡覺的時候，總是喜歡趴著睡覺，其實這種睡覺姿勢對於我們的乳房是非常有傷害的。如果女性朋友常常趴著睡覺，就會容易讓我們胸部的血液流動不暢，從而引起血液堵塞，造成乳腺增生。所以說女性朋友在睡覺的時候，選擇右側臥睡覺還是比較好的。

女性日常如何保養胸部？

1.適度進行胸部按摩：

女性日常按摩一下胸部，可以幫助緩解疼痛和腫塊現象，對身體健康有好處。按摩胸部的時候，要注意力道，輕輕的進行按壓敲打，對胸部健康有好處。

2.控制自己的體重：

對於那些體重過胖的人來說，患上乳腺癌的機率或許會更大一些。而要是太瘦的話，那麼就可能會因為乳房的營養不良，導致出現乳房下垂或者是乳房瘦小的現象。