大家都知道，肝硬化是一種非常嚴重的慢性肝臟疾病。如果控制不當，治療不及時，肝硬化發展到後期，受肝功能降低、肝臟細胞反覆受損、免疫力低下等三大方面影響，還可能會發生

癌變

！

更可怕的是，肝硬化來時都是悄無聲息的，我們的身體不會感覺有任何不舒服，很多人一檢查就是晚期。雖然肝硬化在身體反應上不容易體現，但在我們面板上已經有些細微的變化了， 就是長

“蜘蛛痣”

！

蜘蛛痣，肝硬化的重要訊號

痣，每個人身上都有，譬如家裡的老人身上就有很多痣，按照他們老一輩的說法，便是“痣多福多”。殊不知，有一種

像蜘蛛網一樣

的小紅痣（在醫學上稱為“蜘蛛痣”）出現，很可能是肝臟出了問題。

蜘蛛痣，一般比較容易出現在

人臉部，頸部，胸部

等毛細血管密集的地方。

它的形狀跟小紅點差不多，因周圍有輻射狀的毛細血管，所以看起來比較像細細的蜘蛛腳。

如果我們用手按壓中心部位，痣會消失，鬆開之後，又會迅速恢復原來的形狀。

中醫認為肝主藏血，

身上長血痣往往意味著肝經淤堵、脂肪痰溼在體內積滯。

中醫名著《外科心法要訣》也有記載：“血痣初起似痣形，漸大如豆其色紅，揩破外皮流鮮血，肝經怒火鬱血成。”也就是說血痣的成因，源於

“肝經怒火鬱血”。

同時，蜘蛛痣與體內雌激素水平也有關。因為我們的雌激素代謝，在肝臟中進行，當肝功能受損時，肝臟對雌激素的滅活作用降低，就會引起小動脈毛細血管擴張。

因此，我們要是發現身上出現這些

“蜘蛛痣”

，一定要警惕！

它很有可能是我們肝功能減弱、肝硬化，甚至是肝癌進展的重要訊號。

特別是以下這4類人出現蜘蛛痣時，千萬不要大意，最好去查查肝臟健康，不要讓病情發生變化或者加重。

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這4類人，更要注意肝臟健康

1、愛喝酒的人

喝酒傷肝，不知道已經聽過多少回。

酒精對肝臟中的肝細胞有直接的毒害作用，使肝臟的脂肪量新增，減弱脂肪在肝內的運出，妨礙肝臟對脂肪的分化代謝，因此，長期酗酒的人易患肝硬化。

所以，愛喝酒的人，一旦發現有“蜘蛛痣”，最好去檢查，以免出現肝硬化而不自知。

當然，為了健康著想，

酒還是戒掉了好！

2、膽汁淤積的人

膽汁淤積排洩不暢，從而引起肝硬化 。

膽汁的淤積，也就是

膽汁不能透過膽管排出到腸道內

，這種情況在肝臟內淤積會導致肝臟細胞受到損傷，肝臟細胞損傷比較嚴重的情況下就會引起肝硬化、肝臟的纖維化。

所以，這類人，一旦看到蜘蛛痣，不要嫌檢查麻煩。

3、病毒性肝炎的人

我國最主要的肝硬化患者多由肝炎演變而來。

常見的乙型肝炎、丙型肝炎及丁型肝炎等，如果不好好調養、治療，肝炎病毒不斷的損傷人體肝臟，時間一長，很容易引發肝臟纖維化，誘發肝硬化。

所以，對於有病毒性肝炎的人來說，一旦有“類似”蜘蛛痣的情況，一定不能忽視，及時檢查很重要。

4、脂肪肝的人

脂肪肝，可以說是肝硬化的

“序曲”

。

脂肪肝如果沒有得到很好的控制，就會導致大量的肝細胞內，長期脂肪堆積，使其血液、氧氣供應及自身代謝均會受到影響，造成肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死，發展成肝硬化

所以，脂肪肝的人，一定要注意，一旦發現蜘蛛痣，要小心肝臟硬化。

肝硬化如能及時發現，對病情加以控制，進行藥物治療干預，病程便可以得到延緩、停滯甚或逆轉，對生活和健康的不良影響也可減至最小。

同時，我們日常也可以從

動作養生、食療養生

入手，疏通肝膽、消除淤堵。肝膽經通了，這些痣也會慢慢的消失了。

4個養肝方法

1、早起敲膽經

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每天敲打大腿外側的四個穴位點（環跳穴、風市穴、膝陽關穴、陽陵泉穴），每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各穴位五十次（也就是一條腿敲兩百下），以每秒大約兩下的節奏敲。

我們在敲的時候一定要用點力，因為

大腿肌肉和脂肪都很厚

，用力敲才能刺激到穴位。同時，剛開始敲時，大腿有痠痛感都是正常的，說明我們正在打通膽經。

2、睡前推肝經

坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推到膝關節的，反覆推動，四五十遍，然後換另一隻腿同樣的手法。

可以隔著衣服，如果是在面板上的話就塗些潤膚油，效果更好。每晚推一推，

疏肝理氣，活血化瘀

，去肝火，還能保養婦科，改善面部氣色。

3、按摩太沖穴

太沖穴是肝經之原穴，不論是肝火、肝陽、肝氣、肝風，皆可取其瀉之、平之。

位於我們

大腳趾和第二個腳趾分

離處，往腳背的方向，大約1。5釐米的凹窩窩裡面。如果一按下去，有點酸脹感，那就找對了。

每次按摩5~10分鐘左右，連續持續3~5天。

4、保健食療

赤小豆牛肉湯

材料：

牛肉250克，赤小豆200克，花生仁50克，大蒜100克

做法：

混合加水煮爛，空腹溫服，分兩天服完，連服20~30天。

功效：

滋養、利水、除溼、消腫解毒，調理早期肝硬化。

總之，千萬不要輕視身體上的任意一點小變化，那都是身體對我們發出的健康預警！