面板癬看上去沒什麼特別的，就是面板瘙癢、紅腫而已，但是治療起來卻不簡單，需要長期堅持用藥，配合日常護理，才能真正擺脫面板癬，下面來介紹下面板癬的預防護理方法，供大家參考。

面板癬的預防護理方法

保持個人衛生

面板癬通常是由真菌引發的，真菌喜好溫暖潮溼的環境，因此在潮溼或炎熱時容易發病或病情加重。應注意保持面板乾爽衛生，穿寬鬆透氣的衣物，少穿緊身衣、牛仔褲等衣物。

避免自體傳染

如果身上一個部位有了面板癬，很容易傳染到其他部位，為了避免自體傳染，應全面治療癬病，無論是體癬、頭癬、股癬還是腳氣、灰指甲，都應治療好。

避免交叉傳染

面板癬容易透過間接接觸而傳染，因此不要和家人或朋友共用衛生用品，比如臉盆、搓澡巾、浴巾等。在公共澡堂等地方，也不要共用拖鞋、浴巾等衛生用品。

保持乾爽衛生的居住環境

如果居住環境髒亂、潮溼，很容易導致各種致病菌繁殖，從而增大感染致病菌的機率。要保持居所的乾爽衛生，角落處注意清掃，每天開窗通風，不要種植植物或養動物。

治療全身性疾病

全身性疾病，如糖尿病等，可能導致機體抵抗力低下，讓面板癬趁虛而入，應該積極的治療，增強自身機體的抵抗力。若是由於長期服用免疫抑制類的藥物所致，則和主治醫生討論是否能更改藥方。

誘發面板癬的真菌是無處不在的，稍不注意就容易染上面板癬，要擺脫面板癬，一是要透過藥物治療殺滅面板上的真菌，二是注意日常防護，避免面板癬的復發。