“愛美之心人皆有之”隨著人們教育水平和生活水平的提高，追求“美”不再只是女人的權利，男人也增加了自己對“美”的追求，那就是保持自己的年輕帥氣。

一些結了婚的男人總是很難維持自己在單身時的風流倜儻，他們開始不注意保養甚至變得大腹便便；但下面的這位爸爸卻有著“凍齡”的外貌。

琪琪今年已經十七歲了，是一名高中生。一天放學後，琪琪的父親來學校接訪琪卻引起了琪琪老師的懷疑。原來琪琪的父親雖然四十多了，但卻看起來像是二十多歲；琪琪父親不僅沒有皺紋，而且面板光滑；還留著時尚的髮型；衣著也是整潔有活力。

琪琪的班主任看到佳佳的父女兩人走在一起後，誤以為那是琪琪的“男朋友”，經過琪琪父親的解釋才知道是誤會，女兒也解釋到“這是我爸”。周圍的家長和學生看到如此年輕的父親都感到不可思議，有的學生還說：“這是最年輕爸爸啊。”

擁有年輕的外貌必然會引起他人的稱羨，其實任何年齡的男人和女人都有保持自己年輕的權利，這不僅是對於好看外表的追求；更是對一種健康心態的維持。

中年人如何保持年輕：

1、保持鍛鍊

“身體是革命的本錢”要想保持年輕最基礎的就是有一個健康的身體。人們常以工作忙、沒時間，來逃避鍛鍊。從而使自己的身材開始走形，身體機能也慢慢下降，就會產生自己的身體不如年輕人的感覺。

鍛鍊身體不一定需要大量的時間，可以抽出一些空閒時間透過跑步、仰臥起坐，俯臥撐等運動來保持身體的活力，讓自己越來越年輕。

2、保持心態的年輕

中年人看到年輕人總會感嘆：“還是年輕好，我是在慢慢變老。”這樣消極的話語長時間就會給人形成心理暗示：我已經老了。

“人未老，心先老”就是這樣，保持年輕的心態就是要與時間“抗爭”。多瞭解時下潮流、關注年輕人喜歡的事情、不斷接觸新鮮事物，使自己有一個年輕的心態和“不服老”的韌勁。

3、遠離不良嗜好

人到中年後，開始慢慢變得懶散沒有活力，各種不良嗜好也在此階段養成。抽菸使牙齒變黃，口腔出現異味；喝酒使身材走形，變成“啤酒肚”；熬夜使人脫髮，形成“地中海”髮型；還有過度油膩的飲食，使自己的腸胃功能紊亂。

這些不良嗜好帶給人們的只有弊沒有利，只有遠離它們才會保持年輕。

4、面板的保養

琪琪的爸爸看起來像是二十多歲的男生最主要是因為他健康的面板狀態，這肯定與他對面板的保養分不開的。剛出生的嬰兒面板吹彈可破，年邁的老人面板蠟黃有皺紋，這就是年輕與否的最直觀表現。

時間的流逝會在我們的臉上顯現出來，因此我們應多注意面板的保養。面膜、眼霜，精華……這些都是基本的面板護理，如果有條件還可以定期到美容院做面板的管理，使我們的面板狀態達到最佳。