敏感肌膚怎麼修護屏障

？如何重建肌膚屏障

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這裡的肌膚最全攻略，幫你有效解決

敏感肌膚

修護遇到的一些問題。

春天是肌膚問題的爆發期，隱藏了一年的肌膚問題，將會在這個季節逐一顯現，最近很多朋友說肌膚很容易會出現紅血絲、過敏的問題。事實上，面板屏障受損一般都是由不當護膚引起的。

如何判斷自己的面板屏障受損？

對於敏感肌表現最明顯的就是臉頰泛紅了，同時還會伴隨著乾燥起皮等面板問題。由於面板薄和角質受損，面板缺乏足夠的屏障保護，而容易受到外界刺激導致毛細血管擴張。除了外界刺激抵禦能力弱之外，對內也無法形成足夠的保溼鎖水作用，因此面板內水分更容易流失變得乾燥起皮。

屏障修護期間要注意哪些？

1。 溫和清潔

減少清潔次數，選擇配方溫和的潔面產品，一天只用一次，控制好力度和潔面時間。

2。抗敏舒緩

護膚品有效抗敏的作用機制， 一個是透過天然抗敏活性物質，減少刺激，舒緩神經系統，防止體內抗炎組織胺的反抗。常見的成分有：金盞花油、金縷梅提取液、杏糖醇、洋甘菊提取液等。

還有就是透過能高效清除自由基的抗氧化成分， 保護肥大細胞和嗜鹼細胞膜不受自由基侵害， 從而抑制致敏因子的釋放， 從根本上阻斷過敏反應的發生。 比較有效的高效抗氧化成分有： 維生素C、維生素 E、硫辛酸等。

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3。抗炎去紅

紅臉可能是由面板疾病所導致的，包括：玫瑰痤瘡、生理性潮紅、溼疹、脂溢性皮炎、接觸性皮炎等。面板長期敏感，並伴隨有紅臉現象的人，應該先針對面板做分析，弄清楚是否有面板疾病。

護膚品並不是治療性的藥品，如果是面板病，需要先透過醫療手段解決。 當面板出現這些問題時， 都會有不同程度的炎症反應，導致毛細血管擴張和白細胞聚集，出現紅臉、紅血絲、膚色不均的情況。有效抗炎的功效性護膚品成分有： 仙人掌果、沒藥醇、尿囊素、茶樹油等。

4。保持良好的心態

激素依賴性皮炎患者要搞好充足的裝備，保持良好心情，不要再搔抓患處，應堅定克服疾病的自信心，醫治的時候不必急於求成， 激素臉現階段沒有特效藥， 也不可能在短期內內修復，但選擇正確的方法， 一定能夠修補和改善 ！ 千萬不能因為圖迅速生效，再次掉進激素護膚產品的魔洞 ！！！

5。注意飲食

通常單純的激素依賴性皮炎是外敷激素藥膏或者帶有激素的化妝品引發，不刻意注重忌口事項， 但是考慮激素依賴性皮炎紅腫熱痛癢， 飲食方面應以清淡為主，少吃辛辣刺激和容易引起過敏的食物，串串香、海鮮、咖啡都先停一停，忍一時晴空萬里 ！

面板屏障修復後如何維穩？

屏障健康後，大致上很多習慣是要延續的。

比如，不過度清潔、不大力揉搓、不過度溼敷等，只要不盲目破壞就可以維持好屏障的健康。像日常使用防曬霜、化妝卸妝這些必不可少的步驟，健康屏障一般可以承受。

護膚方向首先要視自己的面板情況而定，膚色問題就偏重美白，斑點、紅血絲就要幵始做醫美並繼續維持屏障等等。

如果是大致上面板沒大問題了，就可以開始做好抗老化工作，日常的大部分護膚品可以從保溼修護替換成抗氧化、抗老產品並繼續嚴格做好防曬工作。

找到導致屏障受損的根源，比如過度清潔、過度使用面膜、刷酸、去角質、按摩等，都會使得肌膚沒有了抵抗力，皮脂膜變薄、角質層受損，泛紅發癢、外油內幹、面板粗糙、接觸護膚品刺痛等問題，再使用適合自己膚質的修護保溼產品來恢復。這些是最基礎的，屏障受損後還會導致很多其他的面板問題，就還要再逐一地來解決。

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