很多女性朋友因為工作上的壓力導致內分泌失調，導致的月經不調。月經血塊是月經不調的表現之一，那麼月經有血塊是怎麼回事呢？下面小編為你介紹。

月經有血塊是怎麼回事

1、月經有血塊是怎麼回事

出血速度和血量有關。月經有血塊和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很衝來不及，往往帶有血塊，可能這個時候的出血量比較多，就整合一個塊。

子宮內膜脫落有關。月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀，月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。

血淤有關。若是有月經量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現的，一定要做要及時的調理，如果是比較嚴重的最好還是去醫院診查，是否因其它致病原因導致的。

肝氣鬱結有關。月經有血塊也有可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，透過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底。

多按摩後腰，按摩腳底。

2、來月經有血塊吃什麼藥好

地黃煮酒。食材：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血。

適用：適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

生化蜜膏。食材：當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，溫經調經。

適用：適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

3、月經出現血塊應該怎樣調理呢

月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，不過於勞累，懂得勞逸結合。

利用飲食改善調理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液迴圈順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放鬆。

來月經吃什麼好呢

胡蘿蔔中含有大量的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等等營養成分，其中的β胡蘿蔔素，對補血有極佳的益處，維生素B1有保護神經系統的作用，還能促進腸胃蠕動，增加食慾。

胡蘿蔔中含有大量的β胡蘿蔔素

玉米中含有大量的維生素E，可以促進機體新陳代謝，降低血清膽固醇、調節神經和內分泌功能，同時，能豐潤皮下組織，令面板具有彈性和光澤。

南瓜是一種含鋅元素較多的蔬菜，對於經前或是經期容易長痘痘的女性來說，是非常適合的，鋅可以減少面板油脂分泌，進而有效改善經期長痘痘，且鋅又直接影響成熟紅細胞的功能。

黑木耳中有不少美容成分，其中的胡蘿蔔素，具有潤澤面板毛髮的作用；卵磷脂，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，幫助維持勻稱的體態。

女性月經期應注意什麼呢

生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。 試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其經痛，可以喝玫瑰花茶）。

吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。

吃點甜食

拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。

月經時女人的排毒通道，毒素排出的乾淨順暢，女人也會更健康，臉色氣色才會更好。對於女性來說，生理期來臨之前和生理期期間，身體處於一種非常脆弱的狀態，需要好好呵護。如果經期養護的不好，容易造成膚色暗黃和提前衰老。現在很多女性都有月經不規律、月經量少和血色發黑、痛經等情況。

大姨媽來時要避免劇烈運動，避免過度勞累，避免受涼，甚至嘴也不能馬虎。尤其是這些食物，一旦你嘴饞碰了，所有的麻煩都會被招到你身上。

1、月經期間不能吃柿子

柿子性冷、易與鐵結合，影響人體對鐵的吸收，容易造成身體不適。在這段時間裡，我們應該注意鐵的補充，是不適合吃柿子。柿子凝滯，可使經血執行不暢，導致經量減少，甚至痛經。

柿子含有豐富的蔗糖、果糖、纖維素等碳水化合物。它還含有蛋白質、鈣、磷等營養物質。具有清熱潤肺、潤肺化痰、止渴、健脾、治療痢疾的功效。但柿子有止血作用，月經期婦女要注意。

2、月經不能吃西瓜

婦女的子宮只有處於一種“溫暖”狀態，才能使經血得以清潔。但是西瓜是一種生冷的食物，容易讓血液凝結，形成淤血後，就會導致血液拍不出來，引起痛經。結合女性陰性體質，常吃生冷食物會導致陽氣不足，造成子宮損傷，甚至導致閉經或月經量減少。

3、月經不能吃油炸食品

許多營養學家稱油炸食品為垃圾食品，因為它不僅含有大量的脂肪，而且進食後也難以消化，而且還含有多種致癌物質。對於經期婦女來說，油炸食品更是一種具有嚴重性的食物。

4、刺激性食物

女性經期飲食應以清淡為主，因此辛辣刺激食物如食醋、辣椒、芥末、胡椒等不宜食用，否則可能會刺激到腸胃，更不利於食物的吸收，甚至導致出現腹瀉的情況。

月經期間應該主要選擇溫經散寒，活血化瘀，緩解痛經，補充氣血的食物。普通的人群適合選擇溫平性，但是血量大，有燥熱症狀的適合選擇涼、平性質的，基本不選擇寒性食品。